চীনের রাজধানী পেইচিং শহরের একটি গ্রীষ্মকালীন সকাল । সকাল ৭ টায় পেইচিংয়ের পশ্চিম উপকন্ঠের শি চিং শান জেলার পান ইয়্যু ইউয়ান নামের একটি পার্কে বেশ কিছু বাসিন্দার শরীর চর্চা শুরু হয় । পার্কের দুই মাঠে অনেক শরীর চর্চাকারী জড় হন ।

রেন ওয়ান স্যু নামে একজন শরীর চর্চাকারী বলেন , সকাল ৭টা থেকে ৯ টা পর্যন্ত তাদের থাই জে বক্সিং অনুশীলনের সময় । এতে বুড়ো মানুষের স্মৃতি শক্তি বাড়ানো ও শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ভারসাম্য ত্বরান্বিত করার ক্ষেত্রে বেশ উপকার হয় ।

চেন হোং ইউন নামের আরেকজন শরীর চর্চাকারী বলেন , শরীর চর্চার পর তিনি খুব আরাম অনুভব করেন । তার দেহের শক্তিও বেড়েছে ।

তারা চীনের অন্যতম ঐতিহ্যবাহী থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা করেন । দু বছর আগে পেইচিং অলিম্পিক গেমসকে স্বাগত জানানো এবং শরীর চর্চায় সকল নাগরিকদের উত্সাহ দেয়ার জন্য এ আবাসিক এলাকার উদ্যোগে একটি থাই জে ছুয়ান মুষ্টিযুদ্ধ প্রশিক্ষন কোর্স স্থাপিত হয়েছে । অধিবাসীদের থাই জে মুষ্টিযুদ্ধের নৈপুণ্য শেখানোর জন্য একজন প্রবীণ কোচকে আমন্ত্রণ জানানো হয় । শরীর চর্চাকারীদের সংখ্যা কয়েক জন থেকে বেড়ে তিরিশ বত্রিশে দাঁড়িয়েছে । এ প্রশিক্ষণ কোর্সের শিক্ষাদাতার নাম ছেং লিয়ান চুং । তিনি বলেন , তিনি অবসর নেয়ার পর থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা শুরু করেন । এখন তিনি বেশ কিছু অধিবাসীকে এ ধরনের মুষ্টিযুদ্ধের নৈপুণ্য প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন ।

বৃদ্ধবৃদ্ধাদের শরীর অপেক্ষাকৃত দুর্বল । থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ তাদের জন্য খুব উপযোগী । সুতরাং অবসর নেয়ার পর তিনি এ ধরনের মুষ্টিযুদ্ধ অনুশীলন শুরু করলেন । কিছু দিন পর তিনি অনুভব করলেন , নিজের শরীর ভাল হয়ে উঠেছেন । তার পর তিনি এ মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা আরো পছন্দ করতে শুরু করেন ।

বৃদ্ধ ছেং সংবাদদাতাকে বলেন , থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা করেছেন যেমন শরীর ভাল হবে , তেমনি সমাজের সম্প্রীতিও বাড়ানো যাবে ।

বৃদ্ধবৃদ্ধারা এক সাথে এক দিকে শরীর চর্চা করেন , অন্য দিকে কথাবার্তা বলেন । এতে তারা সবাই খুব খুশি । এতে মনের সব দুঃখ-দুর্দশা দূর হয়ে যায় ।

পান ইয়্যু ইউয়ান ছাড়া পেইচিংয়ের অন্যান্য পার্কেও থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা হয় । প্রবীণ বৃদ্ধবৃদ্ধারা শহরের একটি অসাধারণ দৃশ্যে পরিণত হয়েছেন ।

চীনে থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চার বয়স কয়েক শো বছর । চীনাদের পূর্বপুরুষরা মনে করেন , থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চা আসলে মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস জোরদার করার চর্চা , এ ধরনের চর্চার মাধ্যমে মানুষকে আকাশ ও মার্টির মিলনে অন্তর্ভুক্ত করা যায় । এতে মহাকাশের পরিবর্তনের নিয়মও প্রতিফলিত হয় । মানুষের এ দার্শনিক চিন্তাধারার কারণে থাই জে মুষ্টিযুদ্ধের বিকাশও ত্বরান্বিত হয়েছে ।

থাই জে মুষ্টিযুদ্ধ চর্চার জন্য মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস সঠিক ও জোরালোভাবে ব্যবহার করা দরকার । এ চর্চার পাশাপাশি দেহের শক্তিও বেড়ে যায় এবং বেশ কিচু রোগ রোধ করা যায় ।