বিশেষজ্ঞদের মতে ভূমিকম্পে হতাহতের প্রধান কারণ মাত্রাতিরিক্ত আতংকিত হয়ে দ্বিগবিদিক ছুটো ছুটি করা। সুতরাং এ সময়ে নিজেকে যথাসম্ভব সংযম রাখুন ও ঠান্ডা মাথায় চিন্তা করুন যাতে দ্রুততার সাথে নিজেকে এবং অন্যকে নিরাপদ করতে পারেন।
ভয়াবহ ভূমিকম্প অনুভূত হওয়া থেকে একটি ভবন ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার মধ্যবর্তী সময় মাত্র ১২ সেকেন্ড। এত অল্প সময় হলেও আপনার সংযম বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এ সময়ে আপনার অবস্থান অনুয়ায়ী নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার দিকে মনযোগী হওয়া উচিত। আপনি যদি একতলা ভবনে থাকেন, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব বাইরে খোলা জায়গায় চলে যান। যদি উচু ভবনে থাকেন তাহলে জানালা দিয়ে ঝাঁপ দিবেন না বরং আপনার উচিত বিদ্যুত ও গ্যাস সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেওয়া এবং ওয়াশরুম বা ছোট ঘরের কর্ণারে ভবনের খুঁটি বা পিলার যেখানে রয়েছে সেখানে, অথবা মজবুত কোনো আসবাবপত্রের নিচে আশ্রয় নেয়া। ভূমিকম্পের প্রাথমিক ও বড় আঘাতের পরপরই দ্রুত খোলা যায়গায় চলে যান। কেননা বড় কম্পনের পরপরই বেশ কিছু ছোট ছোট কম্পন যাকে পরাঘাত বলে তা এড়াতে পারেন। কেননা বড় কম্পনে ক্ষতিগ্রস্থ ভবন পরবর্তী ছোট কম্পনেই ধ্বসে পড়তে পারে।
দুই: কোলাহলপূর্ণ কোনো ভবনে থাকলে দ্রুত নিজেকের লুকানোর জায়গা খুঁজে নিন।
স্কুল, দোকান ও সিনেমাহলে থাকা অবস্থায় ভূমিকম্প হলে আতংকিত না হয়ে, আপনার উচিত টেবিল, চেয়ার বা মজবুত কোনো কিছুর নিচে আশ্রয় নেয়া এবং ভূমিকম্পের পর সুশৃঙ্খলভাবে বের হয়ে আসা। আপনি যদি শিক্ষক, দোকানের মালিক বা সিনেমা হলের কর্মী হোন তাহলে প্রথমে সকলের নিরাপদ স্থানের আশ্রয় বা দ্রুত বের হয়ে যাবার পথ নির্দেশ করার পর নিজের আশ্রয় নেয়া উচিত।
তিন: ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চল থেকে দূরে থাকুন
রাস্তায় থাকাকালীন ভুমিকম্প হলে হাত দিয়ে মাথা রক্ষা করে দ্রুত ফাঁকা জায়গায় চলে যান। সমূদ্র বা নদীর উপকণ্ঠে ভূমিকম্পের সময়ে আপনার উচিত খাড়া বাঁধ, খাড়া ঢাল, নদীর তীর বা বিদ্যুত্ সঞ্চালন লাইন থেকে দূরে থাকা। এ সময় যদি আপনি গাড়ি বা ট্রেনে থাকেন তবে তত্ক্ষণিকভাবে থামাতে বলুন।
চার: আপনি ভবনের নিচে অবরুদ্ধ বা আটকে পড়ে যান তাহলে ভয় বা কান্নাকাটি করার চেয়ে যতদূর সম্ভব মাথা শান্ত রেখে শরীরিক শক্তি রক্ষা করুন।
কেননা এই সময়ে আপনি নিশ্চিত নন যে ঠিক কোন সময়ে আপনাকে উদ্ধার করা হবে। এই সময় অনেক বেশিও হতে পারে। তাই আপনার বেঁচে থাকাটাই আপনার জন্য একমাত্র লক্ষ্য। কিন্ত এ জন্য মনের শক্তি আপনার শারীরিক শক্তিকে ধরে রাখতে পারে। ভয়ভীতি দ্বারা আক্রান্ত না হয়ে খুঁজে দেখার চেষ্টা করুন যে আশেপাশে পানি বা খাদ্যবস্তু কিছু পাওয়া যায় কিনা। যা দিয়ে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখতে পারেন। পাশাপাশি উদ্ধারকারীদের জন্য অপেক্ষা করুন।
