হ্যালো বন্ধুরা, আজকে চীনের একটি দীর্ঘায়ু মানুষের গ্রামে চলে এসেছি, তাদের কাছ থেকে সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু লাভের টিপস শিখবো!

 বামা জেলা চীনের কুয়াংসি চুয়াং জাতির স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলে অবস্থিত, এটি ইয়াও জাতি অধ্যুষিত এলাকার অন্যতম এবং বিশ্বের ৫টি দীর্ঘায়ু জেলার অন্যতম। বামা জেলায় দীর্ঘজীবী মানুষের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি, তাই এখানে এসে দীর্ঘায়ুর টিপস জেনে নেওয়া আমাদের এবার সফরের মূল উদ্দেশ্য।

বামা জেলার পিংলিন উপজেলার কানইয়ান গ্রামে রেনশৌ দর্শনীয় স্থান নির্মিত হয়েছে। এখানে স্থানীয় দীর্ঘায়ু সংস্কৃতির বিভিন্ন বিষয় তুলে ধরা হয়। কুয়াংসি আঞ্চলিক ভাষায় ‘কানইয়ান’ অর্থ গুহায় অব্যাহতভাবে ধোঁয়া দেখা যায়, এটি যেন রূপকথায় স্বর্গের মতো সুন্দর ও রহস্যময়।

২০০০ সালে চীন সরকারের একটি জরিপ থেকে জানা গেছে, বামা জেলায় শত বছরের বেশি দীর্ঘজীবী প্রবীণের সংখ্যা ৮১ জন, ১০ হাজার জনের মধ্যে দীর্ঘায়ু লোকের সংখ্যা ৩.৫৮ জনে দাঁড়িয়েছে তা বিশ্বের অন্যান্য দীর্ঘায়ু এলাকার চেয়ে অনেক বেশি।

শোনা যায়, প্রাচীনকালে বামা জেলার একজন প্রবীণ ১২৬ বছর বেঁচে ছিলেন,তাঁ র নাম তেং ছেং ছাই। তখন ছিং রাজবংশ আমলের কুয়াংস্যু রাজা অর্থাত্ ১৮৯৮ সালে প্রবীণ তেংকে ‘স্নেহময় দীর্ঘায়ু প্রবীণ’ হিসেবে বিশেষ ব্র্যান্ড উপহার দিয়েছেন।

আজকে আমরা গ্রামবাসীদের সাথে দীর্ঘায়ু খাবার খাব, দেখবো কী কী বিশেষ ডিশ পাওয়া যায়! বামা জেলার দীর্ঘায়ু প্রবীণরা নিয়মিত পাহাড়ের ঝরনার জল খান, স্থানীয় নাথাও জেলার বানচিয়াও গ্রামের ঝরনা ‘পরী জল’ হিসেবে সুপরিচিত। সংশ্লিষ্ট পরীক্ষা থেকে জানা গেছে, এখানকার ঝরনার পানি বেশ বিশুদ্ধ, মানুষের শরীরের জন্য উপযোগী খনিজ উপাদান রয়েছে।

বস্তুত বামা জেলার লোকেরা মনে করেন, দীর্ঘায়ুর টিপস বেশ সরল ও সহজ। টাটকা বায়ু, সবুজ ও পরিচ্ছন্ন খাবার পানি এবং পরিশ্রম ও আনন্দময় মন। আজকের বামা জেলার দীর্ঘায়ু গ্রামের ভ্রমণ এ পর্যন্ত, সবার দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্য কামনা করি।(সুবর্ণা/হাশিম/রুবি)