আকাশ: সুপ্রিয় শ্রোতা, সবাইকে স্বাগত জানাচ্ছি চীন আন্তর্জাতিক বেতারের বাংলা অনুষ্ঠানে। আপনাদের আন্তরিক প্রীতি ও শুভেচ্ছা জানিয়ে শুরু করছি আমাদের সাপ্তাহিক আয়োজন ‘রোববারের আলাপন’। আপনাদের সঙ্গে আছি আমি আকাশ এবং...

ভাই, সত্যিকার অর্থে বসন্তকাল এসেছে। এখন আবহাওয়া অনেক ভাল। সাপ্তাহিক ছুটিতে যদি সময় পাই, আমি মাঝে মাঝে হাইকিং করি। আপনি সম্প্রতি আবার বেইজিং শীতকালীন অলিম্পিক পার্কে গিয়েছেন?

তৌহিদ:...

আমি বাংলাদেশ থাকার সময় উত্তরায় থাকতাম। তখন সময় পেলে, আমি ও কয়েক বন্ধু মাঝে মাঝে উত্তরার উত্তরাঞ্চল বা আসুলিয়ার গ্রামাঞ্চলে হাইকিং করতে যেতাম। আমরা বাংলাদেশের সুন্দর গ্রামের দৃশ্য অনেক পছন্দ করতাম। এক সময়, আমরা একজন চীনা বন্ধুর বাসাই যাই তাঁর আমন্ত্রণে। তার বাসা আসুলিয়াতে অবস্থিত। খাওয়া-দাওয়ার পর, আমরা একসাথে গ্রামের ছেলেদের সঙ্গে মাটির মাঠে ফুটবল খেলেছি। কত সুন্দর স্মৃতি! ভাই, আপনি বাংলাদেশে থাকার সময় ভ্রমণের স্মৃতি আমাদের শেয়ার করতে পারবেন?

তৌহিদ:.. সারা দেশ ভ্রমণের ঘটনা, পাহাড়, সমুদ্র ভ্রমণের ঘটনা

বন্ধুরা, আপনারা চীন বা বাংলাদেশে হক, যদি সময় পান, বেশি বেশি বাইরে গিয়ে হাইকিং করবেন, ব্যায়াম করবেন, কেমন?

সংগীত

সম্প্রতি বেইজিং আন্তর্জাতিক দীর্ঘ দূরত্বে দৌড়ানো দিবস তথা বেইজিং হাফ  মারাথ্যন ২০২৩ প্রতিযোগিতা থিয়ান আন মেন চত্বরে উদ্বোধন করা হয়েছে। অবশেষে কেনিয়ার পুরুষ দৌড়বিদ ৫৯ মিনিট ৩৭ সেকেন্ডের রেকর্ড গ্রুপে চ্যাম্পিয়ন হয়েছেন এবং প্রতিযোগিতার নতুন রেকর্ড সৃষ্টি করেছেন।

শুধু বেইজিং হাফ মারাথ্যন নয়, সম্প্রতি চীনে শাংহাই হাফ মারাথ্যন, উহান মারাথ্যনসহ অনেক মারাথ্যন প্রতিযোগিতা আয়োজন করা হয়েছে। 

সংশ্লিষ্ট তথ্যে দেখা যায়, গত পয়লা জানুয়ারি থেকে ৩০ জুন পর্যন্ত, চীনে মোট ১৩৩টি দৌড় প্রতিযোগিতা আয়োজন করা হয় বা হবে। এর মধ্যে মারাথ্যন প্রতিযোগিতা ৬১টি। 

এত দৌড় প্রতিযোগিতায় দৌড়বিদের অনেক আগ্রহ দেখা যায়। এ বছরের বেইজিং হাফ মারাথ্যনে মোট ২০ হাজার মানুষ অংশগ্রহণ করেছেন। তবে ৫০ হাজারের বেশি দৌড়বিদ নিবন্ধন করেছেন। তাঁরা বিশ্বের ২৭টি দেশ ও অঞ্চল থেকে এসেছেন। 

বন্ধুরা, আমি আগের অনুষ্ঠান বলেছি, আবার আমি বলতে চাই, পরিমিত পরিমাণ  ও যথাযথভাবে শরীরচর্চা করতে হয়। সাধারণত ৩ বা ৫ কিলোমিটারের দৌড়ই যথেষ্ট। শুরুতেই ১০ কিলোমিটারের দৌড়ানো যাবে না। নিয়মিত দৌড়বিদ হওয়ার জন্য ধাপে ধাপে চেষ্টা করতে হয়। ভাই, দৌড় সম্পর্কে আপনি আমাদের কিছু বলুন।