‘দেহঘড়ি’র এ পর্বে থাকছে স্বাস্থ্যখাতের একটি প্রতিবেদন, স্বাস্থ্য বুলেটিন,  সাক্ষাৎকার-ভিত্তিক আয়োজন ‘আপনার ডাক্তার’ এবং রোগের লক্ষণ নিয়ে আলোচনা ‘উপসর্গে উপলব্ধি’।

#প্রতিবেদন

‘উচ্চ রক্তচাপ মোকাবিলায় জোর দিতে হবে প্রতিরোধ ব্যবস্থায়’

বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন প্রতি ৫ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের একজন। এ কারণে বিভিন্ন অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। এ বিষয়ে গণসচেতনতা তৈরি এবং ওষুধ ও চিকিৎসা সেবা সহজলভ্য করতে নানা উদ্যোগ গ্রহণ করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণ - এনসিডিসি প্রোগ্রাম।

সম্প্রতি রাজধানীতে আয়োজিত এক সভায় এ কথা জানান সংশ্লিষ্টরা।

অনুষ্ঠানে জানানো হয়, দেশের বিভিন্ন সরকারি হাসপাতালে এনসিডি কর্নার রয়েছে যেখানে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তরা সেবা পাচ্ছেন বিনামূল্যে। পর্যায়ক্রমে সারাদেশে এই এনসিডি কর্নারের সংখ্যা ২০০তে উন্নীত করার পরিকল্পনা নিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।

অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণ শাখার পরিচালক অধ্যাপক ডা. রোবেদ আমিন জানান, প্রতিনিয়তই উচ্চ রক্তচাপের প্রকোপ বাড়ছে। এই সংকট মোকাবিলায় স্বাস্থ্য খাতসহ সরকারের অন্যান্য প্রতিষ্ঠান, বেসরকারি সংস্থা, গণমাধ্যম সবাইকে সম্মিলিতভাবে কাজ করতে হবে।

রোবেদ আমিন বলেন, উচ্চ রক্তচাপজনিত হৃদরোগ ও অন্যান্য অসংক্রামক রোগের ঝুঁকি প্রতিরোধে স্বাস্থ্যসম্মত জীবন-যাপন, যেমন অতিরিক্ত লবণ খাওয়া পরিহার করা, ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা, তামাক ও মদ্যপান পরিহার করা, অতিরিক্ত ওজন কমানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম ও শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার বিষয়ে গণসচেতনতা তৈরি অত্যন্ত জরুরি।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, শুধু হাসপাতাল বানিয়ে উচ্চ রক্তচাপের মত অসংক্রামক রোগের প্রকোপ থেকে জাতিকে রক্ষা করা যাবে না। এজন্য জোর দিতে হবে প্রতিরোধ ব্যবস্থার ওপর। - অভি/রহমান

#বুলেটিন

আরও চারটি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হবে বাংলাদেশে

স্বাস্থ্য সেবায় বাংলাদেশকে এগিয়ে নিতে নতুন করে আরও চারটি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেন, চারটি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিষ্ঠার প্রস্তাব চূড়ান্ত হয়ে বর্তমানে একনেকে আছে।

সম্প্রতি রাজধানীর কৃষিবিদ ইনস্টিটিউটে আয়োজিত এক সম্মেলনে তিনি এ কথা বলেন।

মন্ত্রী বলেন, দেশে অনেক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল হয়েছে। শেখ হাসিনা বার্নসহ নতুন বার্ন ইনস্টিটিউট হয়েছে। তবে এসব প্রতিষ্ঠানে আরও জনবল প্রয়োজন বলে উল্লেখ করেন তিনি।

অ্যান্টিবায়োটিকের মোড়কে থাকবে লাল চিহ্ন

অ্যান্টিবায়োটিক চিহ্নিতকরণ সহজ করতে ওষুধের মোড়ক বদলানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, এখন থেকে সব অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধের মোড়কে ও লেভেলে লাল চিহ্ন ব্যবহার করা হবে।

বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব ফার্মাসিটিউক্যাল ইন্ডাস্ট্রিজ এবং ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তরের এক সভায় এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

অধিদপ্তর জানায়, জরিপ চালিয়ে দেখা গেছে দেশের ৬৭ ভাগের বেশি ফার্মেসি অ্যান্টিবায়োটিকের সঠিক ব্যবহার সম্পর্কে জানে না। তাই অ্যান্টিবায়োটিক চিহ্নিতকরণ সহজ করতে মোড়ক বদলানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে।

সব উপজেলায় নির্মিত হবে ভিশন সেন্টার: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

চক্ষু চিকিৎসায় বাংলাদেশ অনেক অগ্রগতি অর্জন করেছে উল্লেখ করে স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, বাংলাদেশের প্রতিটি উপজেলায় চক্ষু সেবাদানে বিশেষ নজর দেওয়া হয়েছে। বর্তমানে দেশের ১০০টি উপজেলায় ভিশন সেন্টার আছে। পর্যায়ক্রমে সব উপজেলায় ভিশন সেন্টার নির্মাণ করা হবে।

বুধবার রাজধানীতে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে তিনি এসব কথা বলেন।

মন্ত্রী বলেন, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের অভাবে চোখের অনেক অপারেশন এখনও দেশে করানো সম্ভব হয় না। তাই এ ব্যাপারে সংশ্লিষ্ট বিভাগ কাজ করছে।

৮ ধরনের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল

মানুষ ও পশুচিকিৎসায় ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের আট ধরনের ওষুধের নিবন্ধন বাতিল করেছে বাংলাদেশ ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর। এখন থেকে প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানগুলো এসব ওষুধ উৎপাদনে যেতে পারবে না। তবে কী কারণে এসব ওষুধের নিবন্ধন বাতিল করা হয়েছে সে ব্যাপারে কিছু জানানো হয়নি।

সম্প্রতি এক বিজ্ঞপ্তিতে নিবন্ধন বাতিলের তথ্য জানিয়েছে অধিদপ্তর। এতে বলা হয়েছে, ড্রাগ কন্ট্রোল কমিটির এক সভায় এই ওষুধগুলোর নিবন্ধন বাতিলের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

বাতিল হওয়া ওষুধের মধ্যে মানুষের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধগুলো হলো র‌্যাবেপ্রাজল সোডিয়াম ইন্টেরিক কোটেড পেলেটস, ৮.৫% ডব্লিউ/ডব্লিউ পিএইচ গ্রেড ২৩৫. ২৯৪ মিলিগ্রাম, ব্রমেলেইন ৫০ এমজি + টি ১ মিলি গ্রাম ট্যাবলেট ব্রমেলেইন ইউএসপি ৫০ মিলি গ্রাম + ট্রিপসিন বিপি ১ মিলিগ্রাম, অ্যাস্টাক্সান্থিন আইএনএন ২ মিলিগ্রাম এবং অ্যাস্টাক্সান্থিন আইএনএন ৪ মিলিগ্রাম। - অভি/রহমান

## আপনার ডাক্তার

দেহঘড়ির আজকের পর্বে আমরা কথা বলেছি ব্রণ নিয়ে। ব্রণ বা অ্যাকনি ভালগারিস মানব ত্বকের একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা মূলত লালচে ত্বক, ফুসকুড়ি, তৈলাক্ত ত্বক, ক্ষতচিহ্ন ইত্যাদি দেখে চিহ্নিত করা যায়। ২০১০ সালে বিশ্বব্যাপী ৬৫ কোটি মানুষের ৮ম সাধারণ রোগ হিসেবে এটি নির্ণীত হয়। ব্রণ সাধারণত মুখ, বুকের উপর অংশ ও পিঠে হয়। ভীতি, দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা উদ্রেকের পাশাপাশি, এটির প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া। ব্রণের ফলে অতিরিক্ত পর্যায়ে মানসিক অবসাদ সৃষ্টি হতে পারে।

ব্রণের কারণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা নিয়ে কথা বলতে আজ আমাদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছেন দেশের খ্যাতিমান চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. জাকিয়া মাহফুজা হাসান। তিনি ঢাকার উত্তরা স্কিন কেয়ার ও লেসার’র স্বত্বাধিকারী।

#উপসর্গে_উপলব্ধি

সতর্ক হোন, এগুলো ক্যান্সারের লক্ষণ

ক্যান্সার অন্যতম মরণব্যাধি। ২০২০ সালে সারাবিশ্বে এ রোগে প্রায় ১ কোটি মানুষ প্রাণ হারায়। ওই বছর বিশ্বে যত লোকের মৃত্যু হয় তার প্রতি ৬ জনের ১ জনই মারা যায় ক্যান্সারে। ক্যান্সার শরীরে একবার বাসা বাঁধলে জীবন নিয়ে সংশয় তৈরি হয়। তবে প্রাথমিক পর্যায়েই যদি এই রোগ শনাক্ত করা যায়, তবে জীবন বাঁচানো সম্ভব হয়। তাই শরীরে কোনও অসুস্থতা দেখা দিলে, বিশেষত উদ্বেগজনক কোনো উপসর্গ বোঝা গেলে, দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। আজ আমরা আলোচনা করবো এমন কতগুলো উপসর্গ নিয়ে, যেগুলো ক্যান্সারের প্রাকলক্ষণ হতে পারে।

হঠাৎ ওজন হ্রাস

কোনও কারণ ছাড়া হঠাৎ করে যদি আপনি দ্রুতগতিতে ওজন হারাতে থাকেন, তবে উদ্বেগের কারণ আছে। অনেক ক্যান্সারই সাধারণত হুট করে ওজন কমিয়ে ফেলে। তাই শরীরের ওজনের দিকে খেয়াল রাখতে হবে সবসময়।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি

আপনি যদি লম্বা সময় ধরে ক্লান্তিবোধ করেন অথবা অবসাদে ভোগেন তবে সেটা ক্যান্সারসহ নানা রোগের কারণ হতে পারে। মলাশয়ের ক্যান্সার বা রক্তের ক্যান্সার হলে সাধারণত এমন উপসর্গ দেখা যায়। তাই, আপনি যদি স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে বেশি ক্লান্তিবোধ করেন অথবা দীর্ঘসময় ধরে ক্লান্ত থাকেন, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যান।

অস্বাভাবিক মাংসপিণ্ড

শরীরের কোনও অংশে যদি অস্বাভাবিক কোনো মাংসপিণ্ড বা মাংস জমাট বাঁধা দেখতে পান, তবে এটা এমন কিছুরই লক্ষণ, যা আপনার কাছে অনাকাঙ্ক্ষিত। এমনকি আপনার শরীরে কোনও পরিবর্তন স্বাভাবিক মনে হলেও পর্যবেক্ষণ করুন। এরপর দ্রুত চিকিৎসককে জানান।

ঘন ঘন জ্বর

শরীরে ক্যান্সার বাসা বাঁধলে স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। এতে, বিশেষ করে, রক্তের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ঘন ঘন জ্বর দেখা দেয় শরীরে। তবে কোনও কোনও ক্যান্সারের একেবারে শেষ পর্যায়েরই উপসর্গ এমন ঘন ঘন জ্বর। তাই ঘন ঘন জ্বর হলে একদম দেরি করা যাবে না চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে।

দীর্ঘদিনের ব্যথা

দৃশ্যত কোনও কারণ ছাড়া যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে শরীরের কোনও জায়গায় ব্যথায় ভোগেন এবং সেটা সারাতে ওষুধ কাজ না করলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। শরীরের কোন জায়গায় ব্যথা করছে তার ওপর নির্ভর করে কোন ধরনের ক্যান্সারের পূর্বলক্ষণ সেটা।

ত্বকে পরিবর্তন

অনেকেই ত্বকের ক্যান্সারের ব্যাপারে সচেতন নন। ত্বকে অস্বাভাবিক পরিবর্তনই এমন ক্যান্সার শনাক্ত করার সহজ উপায়। তাই ত্বকে অতিরিক্ত তিল বা ফ্রিকেল অথবা আঁচিল দেখা দিলে সতর্ক হোন। যদি এগুলোর রং ও আকারে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা যায়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন। ত্বক লালচে হয়ে যাওয়া, ফস্কুড়ি পড়া এবং রক্তক্ষরণও অন্যান্য ক্যান্সারের উপসর্গ।

অকারণ রক্তক্ষরণ

যদি কাশির সময় রক্তক্ষরণ হয়, তবে এটা ক্যান্সারের বড় উপসর্গ। এছাড়া নারীর জননাঙ্গ বা মলদ্বার থেকে রক্তক্ষরণসহ এ ধরনের অন্যান্য অস্বাভাবিকতাও ক্যান্সারের লক্ষণ।

দীর্ঘস্থায়ী কাঁশি

আপনি যদি দেখেন যে ওষুধ সেবনের পরও কাশি সারছেই না, তবে কাশির চেয়েও এটা বেশি কিছু হতে পারে। আর এই কাশির কারণে যদি আপনার বুক, পিঠ বা কাঁধে ব্যথা করে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

মল-মূত্র ত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন

যদি মল বা মূত্র ত্যাগের জন্য ঘন ঘন শৌচাগারে যেতে হয়, তবে সতর্কতা অবলম্বনের প্রয়োজন আছে। বারেবারে ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যও মলাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণ। মূত্রত্যাগের সময় অন্ত্রে ব্যথা বা রক্তক্ষরণ মূত্রথলির ক্যান্সারের উপসর্গ।

খাবার গ্রহণে সমস্যা

কেউ যদি নিয়মিত বদহজমে ভোগেন, তবে পেট, কণ্ঠনালী বা গলার ক্যান্সারের আশংকা করতে হবে। এসব উপসর্গকে সাধারণত বেশি গুরুত্ব দিয়ে দেখা হয় না। তবে এটা বিপদের আলামত হতে পারে।

অনেক ক্যান্সারের ক্ষেত্রে একেবারের চূড়ান্ত স্তরের না পৌঁছানো পর্যন্ত তেমন উপসর্গ দেখা দেয় না। তাই শরীরের যে কোনও অসুস্থতাতেই গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসাসেবা নিতে হবে। বিশেষ করে বয়স ৩০-৪০ বছর পেরিয়ে গেলে অবশ্যই প্রতিবছর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে। - রহমান

 ‘দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।