‘দেহঘড়ি’র এ পর্বে থাকছে স্বাস্থ্যখাতের একটি প্রতিবেদন, স্বাস্থ্য বুলেটিন, রোগের প্রাকলক্ষণ নিয়ে আলোচনা ‘উপসর্গে উপলব্ধি’, সাক্ষাৎকার-ভিত্তিক আয়োজন ‘আপনার ডাক্তার’ এবং খাদ্যের গুণাগুণ নিয়ে আলোচনা ‘কী খাবো, কী খাবো না’।

#প্রতিবেদন

মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবনে লক্ষাধিক মৃত্যু

প্রয়োজনের অতিরিক্ত ওষুধ সেবনের কারণে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গত বছর এক লাখ সাত হাজারের বেশি মানুষ প্রাণ হারিয়েছেন। দেশটির রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা বিষয়ক সংস্থা সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রভেনশন-সিডিসি এক প্রতিবেদনে সম্প্রতি এ তথ্য জানিয়েছে।

বিপুল এই প্রাণহানিকে মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবনের মহামারিতে আরেকটি দুঃখজনক রেকর্ড হিসেবে দেখা হচ্ছে।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ২০২১ সালে যুক্তরাষ্ট্রে প্রাণহানির সংখ্যা তার আগের বছরের তুলনায় ১৫ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। মূলত মারা যাওয়া ব্যক্তিদের ডেথ সার্টিফিকেট পর্যালোচনা করে এ ধরনের প্রতিবেদন তৈরি করে থাকে সিডিসি।

এর মধ্যে শুধু ফেন্টানাইল ও অন্যান্য সিনথেটিক জাতীয় ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত সেবনের কারণে যুক্তরাষ্ট্রে গত বছর প্রাণহানির সংখ্যা ৭১ হাজার ছাড়িয়ে যায়। এ সংখ্যা তার আগের বছরের তুলনায় ২৩ শতাংশ বেশি।

অতিরিক্ত মাত্রায় ওষুধ সেবনে মৃত্যুর জন্য প্রায়ই একাধিক ওষুধকে দায়ী করা হয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জটিল এ সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে চলমান করোনাভাইরাস মহামারি। কারণ লকডাউন ও অন্যান্য বিধি-নিষেধ মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের আরও বিচ্ছিন্ন করেছে এবং তাদের জন্য চিকিৎসা পাওয়াও কঠিন করে তুলেছে। - অভি/রহমান

#বুলেটিন

টিকা কিনতে অর্থ সহায়তার আশ্বাস বিশ্বব্যাংকের

করোনাভাইরাস সংক্রমণের পরবর্তী ঢেউ এলে তা মোকাবিলায় বাংলাদেশকে টিকা কিনতে বড় অংকের আর্থিক সহায়তার আশ্বাস দিয়েছে বিশ্বব্যাংক। যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটনে বিশ্বব্যাংকের দুটি উচ্চপর্যায়ের প্রতিনিধিদলের সঙ্গে বৈঠকে প্রতিষ্ঠানটি এ আশ্বাস দিয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।

স্বাস্থ্যমন্ত্রীর উদ্বৃতি দিয়ে মন্ত্রণালয়ের পক্ষ থেকে পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে সম্প্রতি বলা হয়, করোনা সংক্রমণ মোকাবিলার ক্ষেত্রে সফলতায় বাংলাদেশ বিশ্বের ৫ম এবং দক্ষিণ এশিয়ার শীর্ষ দেশ হিসেবে বিশ্ব স্বীকৃতি পেয়েছে। এই সাফল্য গোটা বিশ্বের পাশাপাশি বিশ্বব্যাংকেরও নজর কেড়েছে। এক দিনে সোয়া এক কোটি ডোজ টিকা দিয়ে বাংলাদেশ নিজেদের সক্ষমতা তুলে ধরতে সক্ষম হয়েছে। মন্ত্রী জানান, বিশ্বব্যাংক বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতের অন্যান্য জরুরি চিকিৎসাসেবা খাতেও সহযোগিতা করতে উৎসাহিত হয়েছে। বিশ্বব্যাংকের এই আর্থিক উদ্দীপনা নিঃসন্দেহে দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য একটি বড় ইতিবাচক দিক হবে বলে তিনি মন্তব্য করেন।

বিয়ের আগে থ্যালাসেমিয়া পরীক্ষার তাগিদ

বিয়ের আগেই থ্যালাসেমিয়া পরীক্ষার তাগিদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। থ্যালাসেমিয়া দিবস উপলক্ষে ঢাকায় সম্প্রতি আয়োজিত এক সেমিনারে এ রোগ ও এর প্রতিরোধ নিয়ে কথা বলেন তারা।

থ্যালাসেমিয়া সেন্টারের মহাসচিব অধ্যাপক ডা. সেলিমুজ্জামান বলেন, বাংলাদেশে বর্তমানে এক কোটি ৮০ লাখ মানুষ থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত। বিয়ের আগে থ্যালাসেমিয়া আছে কিনা সেটা জেনে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ রোগটিকে অনেকটাই কমিয়ে ফেলেছে। বাংলাদেশেও এ রোগীর সংখ্যা কমাতে হলে জাতীয় পরিচয়পত্রে তথ্য সংযোজন কিংবা বিয়ের আগেই আক্রান্ত কিনা সেটা জেনে নেওয়া জরুরি।

বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক নার্স দিবস পালিত

মানবসেবায় অনন্য দায়িত্ব পালনকারী নার্সদের স্বীকৃতি এবং তাদের প্রতি সম্মান প্রদর্শনে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে বাংলাদেশেও উদযাপন করা হলো আন্তর্জাতিক নার্স দিবস। আধুনিক নার্সিং পেশার রূপকার ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেলের জন্মদিন উপলক্ষে প্রতিবছর ১২ই মে বিশ্বব্যাপী পালন করা হয় এ দিবসটি।

দিবসটির এ বছরের প্রতিপাদ্য ছিল ‘স্বাস্থ্যব্যবস্থায় শক্তিশালী নার্স নেতৃত্বের বিকল্প নেই- বিশ্ব স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে নার্সিং খাতে বিনিয়োগ বাড়ান ও নার্সের অধিকার সুরক্ষিত করুন’।

আর্থিক অনুদান পেল জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে

বাংলাদেশে অসহায় ও দরিদ্র রোগীদের জন্য বিনামূল্যে হার্টের ভাল্ব, রিং, পেসমেকার কিনতে জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালকে ৩ কোটি ৭১ লাখ টাকা অনুদান দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।

বুধবার প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে অনুদানের চেক গ্রহণ করেন হাসপাতালের পরিচালক অধ্যাপক ডা. মীর জামাল উদ্দিন।

হৃদরোগীদের সরকারি পর্যায়ে চিকিৎসাসেবা দেওয়ার সবচেয়ে বড় প্রতিষ্ঠান জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল।

অনেক রোগীর ভাল্ব প্রতিস্থাপন, পেস মেকার স্থাপন এবং রিং বসাতে হয়। তাদের অনেকেই আর্থিক সংকটের কারণে সেই চিকিৎসা নেওয়ার সুযোগ পান না।

অধ্যাপক জামাল উদ্দিন বলেন, প্রধানমন্ত্রীর এই অনুদান গরিব ও অসহায় রোগীদের চিকিৎসার ক্ষেত্রে বিশেষ অবদান রাখবে। - অভি/রহমান

## আপনার ডাক্তার

দেহঘড়ির আজকের পর্বে আমরা কথা বলেছি রক্তনালীর ব্লক নিয়ে। মানবদেহে মাথা থেকে শুরু করে পায়ের পাতা পর্যন্ত অসংখ্য রক্তনালী আছে। এই রক্তনালী হার্ট থেকে খাদ্যগুণ নিয়ে শরীরের নানা জায়গাতে পৌঁছে দেয়। অতিরিক্ত চর্বি জমে এ নালীতে অনেক সময় ব্লক হয়। হার্টে যে কারণে ব্লক হয়, একই কারণে দেহের অন্য অংশেও ব্লক হতে পারে। ব্রেনের রক্তনালীতে ব্লক হলে সেটাকে বলা হয় ব্রেন স্ট্রোক, হার্টে হলে বলা হয় হার্ট অ্যাটাক আর পায়ের রক্তনালীতে হলে বলা হয় পায়ে ব্লক। যারা নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম করেন না, যাদের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ আছে, যারা স্থুলতায় আক্রান্ত, এবং যারা ধূমপায়ী, তাদের রক্তনালীতে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

রক্তনালীতে ব্লকের কারণ, প্রতিরোধ ও প্রতিকার নিয়ে কথা বলতে আজ আমাদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছেন ভাসকুলার এবং এন্ডোভাসকুলার সার্জন ডা. একেএম জিয়াউল হক। তিনি কর্মরত জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউট ও হাসপাতালে।

#উপসর্গে_উপলব্ধি

লিভার বাঁচাতে সতর্ক হোন

ফ্যাটি লিভার এক নীরব ঘাতক। লিভার বা যকৃতে অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে সেটাকে ফ্যাটি লিভার বলে। এ সমস্যা শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভারকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়। চিকিৎসকরা বলছেন, বাংলাদেশের প্রায় ৩০ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। জানিয়ে দিচ্ছি ফ্যাটি লিভারের উপসর্গগুলো সম্পর্কে:

একটু একটু ব্যাথা, পেট ভারী লাগা

শুরুতে ফ্যাটি লিভারের তেমন কোনও উপসর্গ থাকে না। তবে লিভারে চর্বি বেশি পরিমাণে জমা হলে ধীরে ধীরে লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে থাকে। পেটের ডান দিকে উপরে যে অংশে ফ্যাটি লিভার থাকে, প্রথমদিকে সেখানে একটু একটু ব্যথা হয় ও পেট একটু ভারী ভারী লাগে।

লিভারে প্রদাহ

ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে দেখা যায়, প্রথমে শুধু লিভারে চর্বি জমা থাকে। অন্য কোনও ইনজুরি হয় না। পরে বেশি চর্বি জমার ফলে লিভারে প্রদাহ শুরু হয়। লিভারে প্রদাহ হওয়ার মানে লিভার ইতোমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করেছে। যেহেতু লিভার মানবদেহের পাওয়ার হাউস, তাই লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরের এনার্জি কমে যায়, রোগী দুর্বল হয়ে অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে ওঠে, তার কর্মক্ষমতা কমে যায়, ক্ষুধামন্দা দেখা দেয় এবং ওজন হ্রাস পায়।

জন্ডিস

প্রদাহ হওয়ার পরের ধাপে লিভার আরও ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া শুরু করে এবং শরীরে জন্ডিস দেখা দেয়। বেশি মাত্রায় ক্ষতিগ্রস্ত হলে এক পর্যায়ে শরীর হলুদ হয়ে যায় এবং হাত-পায়ে পানি আসে। এ পর্যায়ে অনেক সময় রক্ত বমি হয়। রক্তবমি মানে লিভার সিরোসিসের লক্ষণ। এরপর লিভার যদি আরও ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং রোগী সতর্ক না হন কিংবা চিকিৎসা না নেন, তখন লিভার ক্যানসার সৃষ্টি হতে পারে।

লিভার বড় হওয়া

ক্যানসার হয়ে গেলে লিভারে চাকা তৈরি হয়।েএর ফলে লিভার বড় হয়ে যায় এবং রোগীর আয়ু দ্রুত কমতে থাকে। কিছু রোগী চিকিৎসকের কাছে যান জটিলতা শুরু হলে, কিছু রোগী আসেন লিভার সিরোসিস হয়ে গেলে, আবার কিছু রোগী আসেন একেবারে লিভার ক্যানসার পর্যায়ে।

জানিয়ে দিচ্ছি ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের উপায়গুলো:

ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের অন্যতম উপায় হলো ওজন নিয়ন্ত্রণ করা। ওজন নিয়ন্ত্রণ করলে ফ্যাটি লিভার সম্পর্কিত যেসব রোগ আছে, যেমন, ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার, কোলেস্টেরল - এগুলো নিয়ন্ত্রণ হয়ে যাবে। দুভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়। প্রথমত, শরীরের চাহিদা অনুযায়ী পরিমিত পরিমাণে খাবার খেতে হবে; অতিরিক্ত খাবার একেবারে পরিহার করতে হবে।

দ্বিতীয়ত, নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম করতে হবে, ব্যায়াম করতে হবে, খেলাধুলা করতে হবে। যে পরিমাণ এনার্জি শরীর গ্রহণ করছে, সেটা যেন খরচ হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।- রহমান

 ‘দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।