দেহঘড়ি পর্ব-৪৮

‘দেহঘড়ি’র এ পর্বে থাকছে স্বাস্থ্যখাতের একটি প্রতিবেদন, স্বাস্থ্য বুলেটিন, সাক্ষাৎকার-ভিত্তিক আয়োজন ‘আপনার ডাক্তার’, এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক ভুল ধারণা নিয়ে আলোচনা ‘ভুলের ভুবনে বাস’।

#প্রতিবেদন

স্বাস্থ্য সেবায় নতুন সংযোজন:  জটিল রোগের চিকিৎসায় স্টেমসেল থেরাপি

আধুনিক স্বাস্থ্যসেবায় নতুন দিগন্ত উন্মোচন করেছে স্টেমসেল থেরাপি। আর এই পদ্ধতি বিদেশের সীমানা পেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশেও। স্বাস্থ্যবিদরা বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে জটিল রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য একরকম আশার আলো হতে পারে এই স্টেমসেল থেরাপি।

রাজধানীর বারডেম হাসপাতালে আয়োজিত স্টেমসেল থেরাপি বিষয়ক এক বৈজ্ঞানিক সেমিনারে বিশেষজ্ঞরা বলেন, স্টেমসেল হলো দেহের আদি কোষ। স্টেমসেল থেরাপির মাধ্যমে দেহের ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ বা টিস্যুকে পুনরায় সচল করতে নতুন কোষ উৎপাদন করা হয়।

আধুনিক বিশ্বের চিকিৎসা জগতে আলোড়ন তৈরি করেছে এই থেরাপি পদ্ধতি।

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, ডায়াবেটিস, দীর্ঘমেয়াদী হাঁটু ব্যথা, কনুই ব্যথা, স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি, ত্বক ও চুলের নানারকম সমস্যাসহ দীর্ঘস্থায়ী যৌন সমস্যার সহজ সমাধানে এনে দিতে স্টেমসেল থেরাপির সফল প্রয়োগ এখন বাংলাদেশেও হচ্ছে। বাংলাদেশে রোগীদের মাঝে নতুন আশার আলো হয়েছে এই থেরাপি শুরু হওয়ায়।

হাবিবুর রহমান অভি/রহমান

#হেল্‌থ_বুলেটিন

শতাধিক চিকিৎসক পেলেন শিক্ষাবৃত্তি

মুজিব শতবর্ষ উপলক্ষে স্বাস্থ্য খাতে উচ্চতর শিক্ষায় বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সাত শতাধিক অনাবাসিক চিকিৎসককে বৃত্তি দেওয়া হয়েছে। একইসঙ্গে মহান মুক্তিযুদ্ধে অবদান রাখা মুক্তিযোদ্ধা চিকিৎসকদের সম্মাননা দিয়েছে বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ।

গেল বুধবার বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে চিকিৎসকদের হাতে এসব বৃত্তি ও সম্মাননা তুলে দেওয়া হয়।

বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. শারফুদ্দিন আহমেদ জানান, “উন্নতর চিকিৎসার জন্য কোন রোগীকে যাতে দেশের বাইরে যেতে না হয়, এ লক্ষ্যে বিএসএমএমইউতে মানসম্মত স্বাস্থ্যসেবা পর্যায়ক্রমে নিশ্চিত করা হচ্ছে।”

বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতে জনবল প্রয়োজন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যসেবা দেওয়া প্রতিষ্ঠানগুলোতে অবকাঠামো থাকলেও জনবল কম আছে বলে স্বীকার করেছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেছেন, “স্বাস্থ্যখাতে সঠিক অনুপাতে জনবল নেই। এ কারণে অনেক সময় পর্যাপ্ত সেবা দেওয়া সম্ভব হয় না।” উদাহরণ হিসেবে তিনি বলেন, “এনেসথেসিস্ট আছেন ৫০০ জন, আর সার্জন দুই হাজার। এই বিষয়গুলো ঠিক করা প্রয়োজন। সে লক্ষ্যেই কাজ করা হচ্ছে।”

রাজধানীর একটি হোটেলে আয়োজিত ‘স্পেশাল ইনিশিয়েটিভ ফর মেন্টাল হেলথ’ বিষয়ক এক অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা বলেন।

## আপনার ডাক্তার

দেহঘড়ির আজকের পর্বটি আমরা সাজিয়েছি একটু ভিন্নভাবে। আজ আমাদের অতিথি বাংলাদেশের জনপ্রিয় চিকিৎসক অধ্যাপক এ বি এম আবদুল্লাহ, যিনি স্বাস্থ্যখাতের বেশ কয়েকটি জাতীয় কমিটিতে গুরত্বপূর্ণ পদে রয়েছেন। ডাক্তার আবদুল্লাহ একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ। দেশের চিকিৎসাখাতে বিশেষ অবদান রাখায় তিনি পেয়েছেন একুশে পদক এবং বাংলা একাডেমির সম্মানসূচক ফেলোশিপ। বর্তমানে তিনি দায়িত্ব পালন করছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ব্যক্তিগত চিকিৎসক হিসেবে।

বাংলাদেশের স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উপলক্ষে তিনি কথা বলেছেন গত ৫০ বছরের দেশের স্বাস্থ্যখাতের অর্জন, চ্যালেঞ্জ ও সম্ভাবনা নিয়ে। সাক্ষাৎকার নিয়েছেন হাবিবুর রহমান অভি।

#ভুলের_ভুবনে_বাস

অবাক হবেন লেবুর উপকারিতা শুনলে !

লেবুর গুণ অসীম। এ ফলের রস দিয়ে তৈরি শরবত একটি আদর্শ স্বাস্থ্যসম্মত পানীয়। একটি মাঝারি আকৃতির লেবু থেকে চল্লিশ মিলিগ্রামের মতো ভিটামিন সি বা এসকরবিক এসিড পাওয়া, যা একজন মানুষের দৈনিক চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট। ভিটামিন ‘সি’ দেহের রোগ প্রতিরোধকারী কোষগুলোর কার্যক্ষমতা বাড়ায়। শরীরের কোনো অংশ কেটে গেলে বা ক্ষত হলে দ্রুতগতিতে কোলাজেন কোষ উপাদান তৈরি করে ক্ষত নিরাময়েও সাহায্য করে এই ভিটামিন ‘সি’। লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণ সাইট্রিক এসিড থাকে, যা ক্যালসিয়াম নির্গমন হ্রাস করার মাধ্যমে পাথুরী রোগ প্রতিহত করে। আসুন জেনে নিই লেবুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে:

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে: লেবুতে রয়েছে এমন নানা পুষ্টি উপাদান, যা শরীরকে বিভিন্ন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

প্রতিদিন গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে শরীরের টক্সিন দ্রুত বেরিয়ে যায়। দিনে তিন থেকে চারবার এই পানীয় খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।

ক্ষত সারায়: লেবুতে থাকা উচ্চমাত্রার ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যে কোনও ভাইরাসজনিত সংক্রমণ যেমন ঠাণ্ডা, সর্দি ও জ্বর দমনে লেবু খুব কার্যকর। মুত্রনালীর ক্ষত সারাতেও লেবু উপকারী।

কিডনির পাথর দূর করে: লেবুর রসে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড, যা ক্যালসিয়ামজাত পাথর সৃষ্টি হতে দেয় না। এছাড়া যেসব পাথর আকারে বড় সেগুলোকে সাইট্রিক অ্যাসিড ছোট টুকরোতে ভেঙে ফেলে। ফলে সহজেই সরু মূত্রনালি দিয়ে সেগুলো বের হয়ে যেতে পারে।

পাকস্থলীকে সুস্থ রাখে: যাদের ডায়রিয়া, বদহজম ও কোষ্টকাঠিন্যের মতো পেটের গোলযোগ রয়েছে তাদের জন্য লেবু আদর্শ টনিক। এসব সমস্যা হলে দ্রুত এক গ্লাস লেবুর শরবত খেয়ে নিতে হবে। লেবুর সঙ্গে এক চা চামচ মধু হলে আরো ভালো হবে।

উচ্চ রক্তচাপ কমায়: লেবুর রসে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। যারা খাবারে যথেষ্ট পরিমাণ পটাশিয়াম গ্রহণ করে না, তারা সহজেই নানা রকমের হৃদরোগে আক্রন্ত হতে পারেন। তাদের জন্য খুব দরকারী লেবু।

ত্বকে ভালো রাখে: প্রাকৃতিক পরিষ্কারক হিসাবে লেবুর তুলনা নেই। চামড়ার অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে লেবু। এটি ত্বকের সংকোচন সৃষ্টিকারী পদার্থকে নিয়ন্ত্রণ রাখার মাধ্যমে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে এবং সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে। বয়সের বলিরেখাও দূর করে লেবু। লেবুর রস প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। এটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ দূর করে, ব্রণ সারিয়ে তোলে, ত্বকের রং উজ্জ্বল করে।

পিএইচ মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে: লেবু অম্লীয় হওয়া সত্ত্বেও শরীরে প্রয়োজনে ক্ষারধর্মী আচরণ করে। এটি একদিকে শরীরে এসিডিটি তৈরি করে না আবার অন্যদিকে শরীরের পিএইচ মাত্রাকে সঠিক অবস্থায় রাখে।

শ্বাসকষ্ট নিরাময় করে: হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টে যারা ভুগছেন, তাদের জন্য উপকারী লেবু। যারা মাইল্ড অ্যাজমায় ভুগছেন, লেবুর রস তাদের জন্য ওষুধের বিকল্প হিসেবেই কাজ করে। নিয়ম করে খাবারের আগে এক চামচ লেবুর রস খেলে শ্বাসকষ্ট কমে বেশ ভালো মাত্রায়। - রহমান

• দেহঘড়ি’ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনাদের মতামত ও পরামর্শ জানতে চাই আমরা। আমাদের ফেইসবুক পেইজ facebook.com/CMGbangla অথবা ওয়েবসাইট bengali.cri.cn’র মাধ্যমে জানাতে পারেন আপনাদের মতামত বা পরামর্শ।