থাইরয়েড কেবল বয়স্ক মহিলাদের রোগ নয়

থাইরয়েড আমাদের মানবদেহের একটি গ্রন্হির নাম। এটি থাকে গলার স্বরযন্ত্রের দুই পাশে; দেখতে প্রজাপতির ডানার মতো। এ গ্রন্হির কাজ হলো শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন উৎপাদন করা। যদি কোন কারনে এই গ্রন্হির হরমোন নিঃসরণে কোনও প্রকার ব্যতিক্রম হয় তখন এটি বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে। আজ আমরা আলোচনা করবো থাইরয়েড রোগ নিয়ে প্রচলিত নানা ভুল ধারণা সম্পর্কে।

থাইরয়েডের সমস্যা হলে কি লক্ষণ দেখা দেবেই?

থাইরয়েড রোগরে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে চরম ক্লান্তি (পুরো রাতের বিশ্রামের পরেও), মস্তিষ্কের কুয়াশা, উদ্বেগ, হৃদস্পন্দন, শুষ্ক ত্বক ও উচ্চ রক্তচাপ। তবে থাইরয়েড রোগ অন্যসব সাধারণ রোগের মতো নয়। আক্রান্ত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এর লক্ষণগুলো দেখা দেয় না; এগুলো খুব ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। যার ফলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রোগী জানতেই পারেন না, যে তিনি এই রোগটি বহন করছেন। আমেরিকার মতো উন্নত দেশেরও অর্ধেকের রোগীর অজানা যে, তার এই রোগ আছে। আবার মহিলাদের থাইরয়েড নির্ণয়ে প্রায়ই ভুল হয়। কারণ নারীদের বিভিন্ন হরমোন-সম্পর্কিত সমস্যার ক্ষেত্রেও একই রকম উপসর্গ থাকতে পারে, যেমন প্রাক-রজঃনিবৃত্তি সমস্যা, পেরিমেনোপজ বা মেনোপজ।

থাইরয়েড সমস্যা কি কেবল বয়স্ক মহিলাদের হয়?

থাইরয়েড রোগ যে কোনও বয়সী পুরুষ ও মহিলাদের হতে পারে। তবে মহিলাদের থাইরয়েড সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কারণ তাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা পুরুষের তুলনায় বেশি। এখন তরুণীরাও এ রোগে বেশ আক্রান্ত হচ্ছেন। নিউ ইয়র্কের এনওয়াই ল্যাঙ্গন মেডিকেল সেন্টারের এন্ডেক্রাইন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ডরোথি ফিঙ্ক তার অভিজ্ঞতা থেকে বলছিলেন, থাইরয়েডে আক্রান্ত অনেক কিশোরী রোগী আছেন তার।

অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ কি থাইরয়েড সমস্যা সমাধানে সহায়ক?

থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আয়োডিন প্রয়োজন। তবে বাংলাদেশে মানুষের যথেষ্ট পরিমাণ আয়োডিন পেতে কোনও সমস্যা হয় না। ডাক্তার ফিঙ্ক মনে করেন, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা কিংবা সামুদ্রিক শৈবাল খাওয়া আসলে থাইরয়েডের ক্ষেত্রে উপকারের ক্ষতি করতে পারে চেয়ে বেশি। অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ থাইরয়েডের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে।

গ্লুটেন সংবেদনশীলতা কি থাইরয়েড রোগ সৃষ্টি করতে পারে?

অনেকে মনে করেন, গ্লুটেন বা গমে থাকা আঠালো উপাদান থাইরয়েড সমস্যা তৈরি করে এবং এটা পরিহার করলে অটোইমিউন বা গ্রেভস ডিজিজ ও থাইরয়েড ক্যান্সার থেকে দূরে থাকা যাবে। এ ধারণা আসলে সঠিক নয়। কারো যদি হাশিমোতো বা হাইপোথাইরয়েডিজমের পারিবারিক ইতিহাস থাকে, হাহলে সম্ভবত গ্লুটেন পরিহারে কোনও লাভ হবে না। তবে কারও যদি থাইরয়েড রোগ এবং গ্লটেন-সংবেদনশীলতা দুটিই থাকে, তাহলে আপনার খাদ্য থেকে গ্লুটেন বাদ দেওয়া দরকার।

হেডস্ট্যান্ড কি থাইরয়েড রোগ সারাতে সাহায্য করে?

এমন একটি ধারণা প্রচলিত আছে যে, হেডস্ট্যান্ড বা মাথা নিচে ও পা ওপরে তোলা ব্যায়াম এবং অন্যান্য উল্টো যোগব্যায়াম গ্রন্থিতে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে থাইরয়েড রোগের লক্ষণগুলোকে উপশম করে। এটা নিশ্চিত যে, যোগব্যায়াম শরীরকে শক্তিশালী করে এবং মনকে প্রশান্ত করে। কিন্তু হেডস্ট্যান্ড বা অন্যান্য উল্টো যোগব্যায়াম থাইরয়েড রোগ প্রতিরোধ বা নিরাময়ে সাহায্য করে না বলে মনে করেন চিকিৎসকরা।

ঘাড়ে লাম্প থাকা মানেই কি থাইরয়েডের সমস্যা?

ঘাড়ে লাম্প বা পিণ্ড হওয়া গলগণ্ড বা বর্ধিত থাইরয়েড নয়। যদিও থাইরয়েড হলো সবচেয়ে সাধারণ জিনিস, যা ঘাড়ে বড় হতে পারে, কিন্তু থাইরয়েড ছাড়াও ঘাড়ে আরও অনেক কিছু আছে৷ ঘাড়ের লাম্পের অন্যান্য কারণ হতে পারে ফোলা লিম্ফ নোড বা সিস্ট। যে কারেণে হোক, ঘাড়ে কোনও পিণ্ড দেখা দিলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিৎ, যিনি পরীক্ষার মাধ্যমে সমস্যাটি মূল্যায়ন করবেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দেবেন।

দ্রুত ক্লান্ত হওয়া বা ওজন বাড়া মানেই কি থাইরয়েড সমস্যা?

অল্প সক্রিয় থাইরয়েডের লক্ষণগুলো সুনির্দিষ্ট নয়। অর্থাৎ একেক অবস্থায় থাইরয়েড সমস্যা একেকভাবে দেখা দিতে পারে। সেকারণে সার্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে শরীরে এর প্রভাব দেখা উচিৎ। মাসিক ঋতুচক্রের পরিবর্তনের কারণে ক্লান্তি ও ওজন বৃদ্ধিসহ শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়, থাইরয়েড রোগের কারণেও একই লক্ষণ দেখা দিতে পারে৷

থাইরয়েড রোগের চিকিৎসা কি খুব সহজ?

থাইরয়েডের রোগের চিকিৎসা খুব সহজ নয়, আবার তেমন জটিলও নয়। থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোককে টি-ফোর প্রতিস্থাপনের জন্য ওষুধ দেওয়া হয়। এর ফলে ত্রুটিপূর্ণ থাইরয়েড নিজে থেকে উৎপাদিত হতে পারে না। এবং তারপর থাইরয়েড গ্রন্থি টি-ফোরকে টি-থ্রিতে রূপান্তর করতে সক্ষম হয়। ডাক্তার ফিঙ্কের মতে, রোগীরা যখন টি-থ্রি ওষুধ গ্রহণ করে, তখন তারা সমস্যার সম্মুখীন হন। এটি শরীরে যায় এবং প্রায় সোজা বেরিয়ে আসে। এতে অনেকে আসক্তও হতে পারেন।

প্রক্রিয়াজাত খাবার পরিহার করলে কি থাইরয়েড সমস্যা কমে?

প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা সব সময় স্মার্ট পদক্ষেপ। তবে এমন কোনও বিশ্বাসযোগ্য গবেষণা নেই যেটা বলছে, যে ধাতুগুলো আপনি খাচ্ছেন সেগুলো সম্পর্কে আপনার খুব উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রয়োজন। তাই এখনই আপনার তামা ও ইস্পাতের পাত্র ও প্যানগুলোকে ত্যাগ করার দরকার নেই। আপনার ডেন্টিস্ট আপনার মুখের মধ্যে যে সিলভার ফিলিংস দিয়েছিলেন তার ক্ষেত্রেও একই কথা – চিন্তিত হওয়ার দরকার নেই।

সয়া-পণ্য কি থাইরয়েডের কার্যকারিতার জন্য প্রতিবন্ধক?

সয়া থাইরয়েডের উপর প্রভাব ফেলে। তবে যারা হাইপোথাইরয়েডে আক্রান্ত তাদের টফুসহ সয়া-পণ্য একেবারে পরিহার করার প্রয়োজন নেই। নির্দিষ্ট পরিমাণে এটা খেতে পারেন তারা। তবে মাত্রাতিরিক্ত গ্রহণ সমস্যা তৈরি করতে পারে। - রহমান