আকাশ: সুপ্রিয় শ্রোতা, আশা করি আপনারা ভাল আছেন। সবাইকে স্বাগত জানাচ্ছি চীন আন্তর্জাতিক বেতারের বাংলা অনুষ্ঠানে। আপনাদের আন্তরিক প্রীতি ও শুভেচ্ছা জানিয়ে শুরু করছি আমাদের সাপ্তাহিক আয়োজন ‘রোববারের আলাপন’। আপনাদের সঙ্গে আছি আমি আপনাদের বন্ধু আকাশ এবং এনাম।

আকাশ: সকলকে Happy New Year!
এনাম: Happy New Year!

আকাশ: কামনা করি এ নতুন বছরে আপনাদের এবং আপনাদের সকলের পরিবারের সদস্যগণ সুস্থ্য, শান্তিপূর্ণ ও সুখী জীবন যাপন করুন।
এনাম:....
আকাশ: নতুন বছর অবশ্যই নতুন কিছু প্রতাশ্যা আমাদের মনে বয়ে আনবে। নববর্ষ আমাদের মনকেও সজিব করে তুলবে। আমরা একসঙ্গে আমাদের স্বপ্ন পূরণে কাজ করবো, কেমন? 
এনাম:....
আকাশ: ভাই, মানুষ হিসেবে আমরা সকলেই স্মৃতিকাতর। আমরা অতীতের স্মৃতিকে আঁকড়ে থাকতে ভালবাসি। আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের সময়ের একজন সহপাঠির কথা আজ বেশ মনে পড়ছে। তিনি  শরীরচর্চা খুবই পছন্দ করতেন। তিনি আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু। প্রত্যেকবার ব্যায়ামাগারে যাওয়ার সময়, সে আমাকে নিয়ে যেতো। আমরা প্রতিদিন একসঙ্গে শরীরচর্চা করতাম। আমি এ সময়টা আসলে অনেক মিস করি। পড়ালেখা শেষ করে সে একজন পেশাদার কোচ হয়েছে। সে আমাকে খুব ভাল একটি উপহার দিয়েছে। আর তা হলো শরীরচর্চার অভ্যাস। এজন্য আমি তাঁকে অনেক ধন্যবাদ জানাই। ভাই, আমার মনে আছে,  আপনিও যখন ঢাকা বিশ্ববিদালয়ে পড়তেন, তখন একজন ভালো বন্ধু ছিল যে কিনা আপনাকে নিয়মিত শরীরচর্চায় উৎসাহ দিতো। আপনি আপনাদের সেসব দিনের মজার স্মৃতি আমাদের শ্রোতা ভাই-বোনদের সঙ্গে শেয়ার করতে পারেন। 
এনাম:..
আকাশ: প্রিয় বন্ধুরা, একজন ভাল বন্ধু আসলে অতন্ত্য গুরুত্বপূর্ণ। সে আমাদেরকে ইতিবাচক দিকে নিয়ে যান, এবং আমাদের জীবনে অনেক ইতিবাচক প্রভাব বিস্তার করেন। তাইনা ভাই?
এনাম:...
আকাশ: বন্ধুরা, তাহলে আজকে আমরা চীনের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের আবাসিক হলের কয়েকজন সহপাঠির শরীরচর্চার কাহিনী আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করব, কেমন?
সম্প্রতি চীনের সান তোং প্রদেশের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি আবাসিক হলের ৬জন সহপাঠির দলীয় শরীরচর্চার ভিডিও আনলাইনে জনপ্রিয় হয়েছে। 

আবাসিক হলের এক ছেলে টেলিফোনের মাধ্যমে গণমাধ্যমকে জানান, “আবাসিক হলে শরীরচর্চার লক্ষ্য হলো নিজেদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ রাখা। প্রতিদিন বিছানায় শুয়ে মোবাইল দেখে সময় কাটানোর জীবন আমরা চাই না। আমরা নিজকে উন্নত করতে চায়। আমরা গত ১৫ দিন ধরে অনেক রকমের শরীরচর্চা করছি। আমি একজন খেলাধুলার ছাত্র। এজন্য আমার কিছু ভিত্তি ও সংশ্লিষ্ট জ্ঞাণ রয়েছে। আমাদের আবাসিক হলে আরও দুজন খেলাধুলার ছাত্র আছেন। এজন্য আমরা আমাদের সব রুমমেটদের নিয়ে শরীরচর্চা শুরু করি। আশা করি, আমরা দীর্ঘকাল এটি বজায় রাখতে পারব। আবাসিক হলে আমাদের একজন ভাই আছেন, তাঁর ওজন ১২০কিলোগ্রাম। তিনিও এখন প্রতিদিন আমাদের সঙ্গে শরীরচর্চা করেন। আশা করি, তিনি এটা দীর্ঘকাল ধরে  বজায় রাখতে পারবেন এবং তাঁর ওজন কমাতে পারবেন।”

তাঁদের দলীয় শরীরচর্চার ভিডিও-এর নিচে মন্তব্য করেন, “আমিও এরকম রুমমেট চাই!”, “নিয়মনিষ্ঠ মানুষ সত্যিই অনেক সুদর্শন এবং অসাধারণ!”

ভাই, এ গল্প শুনে আপনিও কি ওই আবাসিক হলে অংশ নিতে চান? আপনার কেমন লাগছে?
এনাম:....
এনাম: বন্ধুরা, অনুষ্ঠানের শেষে, আমরা চীনের তাইওয়ানের রক ব্যান্ড ‘মে ডে’এর একটি গান উপহার হিসেবে আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করতে চাই। নতুন বছরে সুস্থ্য, শান্তিপূর্ণ, ও সুখী জীবন কামনা করছি সকলের। 
গানের নাম হচ্ছে ‘জীবনসাগর’
আকাশ: গানের কথা প্রায় এরকম: 
জীবনসাগর 
একদিন আমি ভাবি, আসলে আমি কী?
অথবা, আমি কিছুই না। 
প্রতিদিন কোনো উদ্দেশ্য নেই, 
কিন্তু সত্য প্রমাণ করতে চাই আমি। 
অন্য লোকেরা সাধারণভাবে জীবন কাটায়, 
তবে আমি প্রতিদিন বলি যে আমি বিপ্লব চাই

যদিও সাড়া বিশ্ব আমাকে ত্যাগ করেছে, 
তারপরও কমপক্ষে আমি আনন্দ বা দু:খ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
এজন্য আমি বলি, এটা হতে দাও, আমি জানি, ঢেউ নিচে নামার পর অবশ্যই উপরে উঠবে,
কোনো সমস্যা হবে না। 

আমি মাঝে মাঝে মনপ্রাণ দিয়ে আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা চালাতে থাকি।
কিন্তু তারপরও কোনো ফল পাই না।
তবে আমি কখনও আমার জ্বলন্ত হৃদয় বের করে আনতে ভয় পাই না
হাতে একটি মুদ্রা আছে, 
টস করলে দেখা যায়, হয়তো ত্যাগ করা উচিৎ।
সব শেষ। 
কিন্তু আমি কোনোভাবেই ত্যাগ করতে চাই না।
যদিও সারা বিশ্ব আমাকে ত্যাগ করেছে।
তারপরও কমপক্ষে আমি আনন্দ বা দু:খ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
এজন্য আমি বলি, এটা হতে দাও, আমি জানি ঢেউ নিচে নামার পর অবশ্যই উপরে উঠবে,
কোনো সমস্যা হবে না।

মাঝেমাঝে, যখনই আমি চোখ বন্ধ করি তখনই সাগরের বাতাসের শব্দ শুনতে পাই।
তুমি তোমার মৃদু নীল ঢেউয়ের মাধ্যমে আমাকে বলো, কোনো সমস্যা হবে না। 
যদিও সারা বিশ্ব আমাকে ত্যাগ করেছে,
তারপরও কমপক্ষে আমি আনন্দ বা দু:খ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
এজন্য আমি বলি, এটা হতে দাও, আমি জানি, ঢেউ নিচে নামার পর অবশ্যই উপরে উঠবে,
কোনো সমস্যা হবে না।

কোনো ব্যাপার না আগামীকাল আমি কোথায় যাবো, 
কমপক্ষে আমি আনন্দ বা দু:খ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
এজন্য আমি বলি,এটা হতে দাও,আমি জানি, ঢেউ নিচে নামার পর অবশ্যই উপরে উঠবে,
কোনো সমস্যা হবে না।

 (আকাশ/এনাম)