প্রথমে আর্জেন্টিনা!

'air opera' নামক একটি Spa পদ্ধতি এখনআর্জেন্টিনায় বুয়েনোস আয়ারসে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।'air opera'র লক্ষ্য হচ্ছে স্বাস্থ্য ঠিক রাখা। এটিআর্জেন্টিনায় চালু হবার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের মধ্যে হট টপিকে পরিণত হয়েছে। কীভাবে 'air opera' বাস্তবায়ন করতে হয়? একটি নির্মল বড় বক্সে বসে, বক্সের ভেতরে তাপমাত্রা প্রায় ছত্রিশ দশমিক সাত ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড করা হয়। তারপর একজন কোচের পরিচালনায় body stretching exercise করা হয়। বক্সের ভেতরের তাপমাত্রা শরীরেরতাপমাত্রার কাছাকাছি হওয়ায় শরীরের মেটাবোলিজম আরো দ্রুত এবং আরো বেশি ক্যালরি বার্ন করে। মাত্র ৩০ মিনিটের 'air opera'র পর সারা শরীরের রক্ত সংবহন ও ভারসাম্য বেশ উন্নত হয়।

এবার যুক্তরাষ্ট্র।

নিউয়র্কসহ যুক্তরাষ্ট্রের অনেক শহরে অনেক কোম্পানি নিজের ভবনে একটি বিশেষ ইয়োগা ও মেডিটেশন সেন্টার প্রতিষ্ঠা করেছে। যেনো তাদের কর্মকর্তারা কাজের চাপ দূর করে আরো কাজ করতে পারে। এ স্থানগুলো প্রতিদিন সকালে ৬টা থেকে রাতে ১০টা পর্যন্ত খোলা থাকে। সারাদিনএ রুমগুলোতে সুন্দর সঙ্গীত বাজে। যে কেউ যে কোন সময়ে এ রুমগুলোতে গিয়ে মেডিটেশন নিতে পারেন।

এখন আসি ফ্রান্সে।

বন্ধুরা আপনাদের কাজের লক্ষ্য কী? ফ্রান্সের মানুষ মনে করে যে, সম্পদ বাড়ানো তাদের কাজের শক্তি নয়, কিন্তু নিজের প্রশান্তি ও গর্ব বাড়ানোই হলো কাজের অন্যতম একটি দিক। সংশ্লিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞরাও বলেন যে টাকার জন্য কাজ করলে মানুষ তার প্রাণশক্তি হারাবে। কিন্তু আনন্দিত পরিবেশে এবং একটি রিল্যাক্স মনোভাবে কাজ করলে কার্যকারিতা বাড়বে।