তিব্বত স্বায়তশাসিত অঞ্চল ছিংহাই- তিব্বত মালভূমিতে অবস্থিত । সমুদ্র পৃষ্ঠ থেকে ছিনহাই- তিব্বত মালভূমির গড় উচ্চতা প্রায় চার হাজার মিটাররেরও বেশী । পর্বতমালা ,মালভূমি ,উপত্যকা , ও হ্রদের সমাবেশে সৃষ্টি হয়েছে তিব্বতের বিচিত্র ভূ-গঠন ও ভূ-প্রকৃতি।

    আড়াআড়িভাবে আ লম্বালম্বিভাবে বিস্তৃত উচ্চ পর্বতমালা নিয়ে গঠিত হয়েছে ছিংহাই- তিব্বত মালভূমির মৌলিক কাঠামো । পৃথিবীর সর্বোচ্চ হিমালয় পর্বতমালা তিব্বত মালভূমির দক্ষিণাঞ্চলে অবস্থিত । উত্তর পূর্ব দিক থেকে দক্ষিণ পূর্ব দিকে বিস্তৃত অর্ধচন্দ্রাকারের হিমালয় পর্বতমালার দৈর্ঘ্য দু'হাজার চার শো কিলোমিটার , প্রস্থ দু শো থেকে তিন শো কিলোমিটার এবং গড় উচ্চতা ছ'হাজার মিটারেরও বেশী । ৫০টিরও বেশী শৃঙ্গের উচ্চতা ৭০০০ মিটার এবং ১১টি শৃঙ্গের উচ্চতা ৮০০০ মিটার ছাড়িয়ে গেছে । সর্বোচ্চ শৃঙ্গ চুমালাংমা শৃঙ্গ হিমালয় পর্বতমালারর মধ্যভাগে দণ্ডায়মান রয়েছে ,এর উচ্চতা ৮৮৪৩.৪৪ মিটার । এ ছাড়া সেখানে রয়েছে খেলাখুনলুন- থাংকুলা পর্বত এবং হেনতান পর্বত । ছিংহাই- তিব্বত মালভূমিতে যে বহু আকাশচুম্বী পর্বতের মিলন ঘটেছে তার তুলনা পৃথিবীর অন্য কোথাও মিলবে না ।ছিনহাই- তিববত মালভূমিকে পৃথিবীর তৃতীয় মেরু অঞ্চল বলে অভিহিত করা হয় ।

    প্রচুর উচ্চ পর্বতের মাঝখানে ছড়িয়ে রয়েছে অসংখ্য অনুচ্চ পাহাড়, উচ্চভূমি , উপত্যকা ও ছোটবড় অনেক হ্রদ । এইগুলো নিয়ে যে উঁচু সমতল ভূমি সৃষ্টি হয়েছে তা উত্তর পূর্ব দিক থেকে দক্ষিণ পূর্ব দিকে তীর্যকভাবে বিস্তৃত।

    তিববতের সমতল ভূমির আয়তন অপেক্ষাকৃত কম । কিন্তু তিব্বতের অর্থনৈতিক উন্নয়নে সমতল ভূমির ভুমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । তিববতে আছে দু 'প্রকার সমতল ভূমি । এক প্রকার সমতল ভূমি রয়েছে নদীর তীরে ,অন্য প্রকার সমতল ভূমি রয়েছে হ্রদের তীরে । ইয়ালুজাংবু নদী ও তার শাখা নদীগুলোর পাশে যে সমতল ভূমি রয়েছে সাধারণত:তার প্রস্থ দু' থেকে তিন কিলোমিটার । তবে কোনো কোনো অংশের প্রস্থ দশ কিলোমিটার, এমন কি একশো কিলোমিটার । সেচ ব্যবস্থার সুবাদে এখানকার বিস্তীর্ণ কৃষি জমিতে নানা রকম ফসল চাষ করা হয় , এই ঘনজনবসতিপূর্ণ সমতল ভূমি তিব্বতের প্রধান কৃষি অঞ্চল ।

    পৃথিবীর যে সব অঞ্চলে বহু উপত্যকা আছে , তিব্বত তাদের অন্যতম ।তি্ব্বতের উপত্যকাগুলো প্রধানত:ছড়িয়ে রয়েছে ছিংহাই- তিববত মালভূমির পূর্ব ও দক্ষিণ প্রান্তে। এই গুলোর মধ্যে ইয়ালুজাংবু নদীর তাগুয়াইওয়ান উপত্যকা এবং নু নদী, লানছাং নদী ও জিংসা নদীর উপক্যতা বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য । (পাই খাই ইউয়ান )