মেনপা জাতি তিব্বত মালভূমিতে বসবাস করার এক সুপ্রাচীনজাতি ।মেনপা জাতি প্রধানতঃ তিব্বত স্বায়ত্তশাসিত অঞ্চলের দক্ষিণ দিকের মেনইয়ু এলাকায় এবং কিছু অংশ মোথো , লিনচি, ছোনা প্রভৃতি জেলায় বসবাস করে । মেনপা জাতি কৃষি উত্পাদন করার সঙ্গেসঙ্গে পশুপালন，বন，পশু শিকার আর হস্তশিল্প কাজও করেন । মেনপা জাতির পুরুষ ও নারীরা লাল রঙয়ের লম্বা ঢিলা পোষাক পরেন এবং মাথায় বাদামী-হলুদ রঙয়ের টুপি বা কালো রঙয়ের পশমী টুপি পরেন । মেনপা জাতির মহিলারা বালা，দুল প্রভৃতি অলংকার পরেন । পুরুষরা কোমরে দা ঝুলে রাখেন । মেনপা জাতির পুরুষ ও মহিলারা মদ ও নস্যি পছন্দ করেন । চাল，ভূট্টা ও বাকহুয়িট তাদের প্রধান খাদ্যশস্য । মেনপা জাতির বেশীর ভাগ লোক তিব্বতের বৌদ্ধ-ধর্ম বিশ্বাস করেন । কোনো কোনো জায়গায় আদিম শামান ধর্ম বিশ্বাস করা হয় । মৃত্যুর পর পানিতে ভাসিয়ে দেওয়া বা গোর দেওয়া，আকাশ দেওয়া অথবা দাহ করা হয় ।
