1113

আপনি নিশ্চয়ই সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে নেন, তাই না। নিশ্চয়ই ভাববেন, এ কথা বলার কী আছে। নতুন কোনো কথা তো না। তবে শীতের সকালে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে অনেকেরই অনীহা লাগে। কোনো রকমে মুখ ধুয়েই বাইরে বেরিয়ে পড়েন। গরমের দিনে হয়তো কিছুক্ষণ পর পর মুখে পানির ঝাপটা দেয়া যায়। কিন্তু শীতে তা একেবারেই করতে ইচ্ছে করে না। সে কারণে মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় অনেক সময়।

চর্ম বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠাণ্ডা থাকলেও মুখের ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। তা না হলে, নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেবে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। সে সময় অবশ্যই আপনার ত্বকের সঙ্গে মানানসই ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন। এরপর ত্বকের ধরন বুঝে ময়শ্চারাইজার লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

তাছাড়া, সামনেই আসছে শীতকাল। শীতকাল মানেই খসখসে ত্বক। শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ঠাণ্ডা ও শুষ্ক বাতাসে ত্বক ফেটে যায়। ঘরের ভেতর এবং বাইরের তাপমাত্রায় পার্থক্য থাকার কারণে ত্বকের আর্দ্রতার ভারসাম্য নষ্ট হয়। ত্বক নিষ্প্রভ দেখায়। তাই শীত আসার আগেই যত্ন নিতে শুরু করুন ত্বকের।

আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে এ সময়টাতে ত্বকের রোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। ত্বক শুষ্ক লাগে। তাই নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। তবে কেমিক্যালযুক্ত সাবান ব্যবহার করবেন না। ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন। মাইল্ড ফেসওয়াস দিয়ে ঈষদুষ্ণ পানিতে মুখ ধোবেন। থার্মাল শকের হাত থেকে ত্বক বাঁচাতে সপ্তাহে অন্তত দু দিন সোপ-ফ্রি ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ক্রিম ক্লিনজারও ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার ক্ষেত্রেও আপনাকে অনেক সচেতন থাকতে হবে। আবহাওয়ার তারতম্যে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা খুবই জরুরি। পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সারাদিন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে থাকতে চাইলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বাইন্ডিং ময়েশ্চারাইজার। এটা ঠাণ্ডা বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। ক্রিমের মতো ঘন ময়েশ্চারাইজার ত্বকের স্বাভাবিক মসৃণ ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করে।

সারা দিন বাইরে থাকলে ধুলাবালি জমে মুখের ত্বকে। আবার শীতে যেহেতু বারবার পানির ঝাপটা দেয়া যায় না, ফলে ফেসিয়াল ওয়াইপস এ সময় কাজে লাগাতে পারেন। এর মাধ্যমে মুখ পরিষ্কারও থাকবে, মেকআপও লেপ্টে যাবে না। ঠাণ্ডারও ভয় নেই।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারাও ভাবেন, ময়শ্চারাইজার লোশন তাদের জন্য নয়। এটিও ঠিক নয়। তারা পানিযুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করবেন। তা না হলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাবে। এছাড়া শীতের সময় ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য পাকা কলা পেস্ট করে লাগাতে পারেন। চাইলে কাঁচা হলুদের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মনে রাখতে হবে, মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লোশন বা ক্রিম লাগাতে হবে। বাইরে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন লোশন ও ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

এছাড়া ত্বকের যত্নে সবসময় কিছু টিপস্‌ মেনে চলতে পারেন। প্রতিদিন নিজের যত্নে কিছুটা সময় ব্যয় করলে ত্বকের বড় সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

•সকালে মাইল্ড ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন

•গোসলের আগে ত্বক অনুযায়ী ফেসিয়াল মাস্ক লাগাতে পারেন

•গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মুখ, হাত ও পা মাসাজ করুন

•রান্নার সময় এবং বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান

•বাড়ি ফেরার পর ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করুন