|
0223
|
ঊর্মি: সুপ্রিয় শ্রোতা, নতুন অনুষ্ঠান 'স্বাস্থ্য ও জীবন'-এর প্রচার শুরু হবার পর আমরা অনেক শ্রোতার ই-মেইল ও চিঠি পেয়েছি। শ্রোতাবন্ধুরা যে আমাদের এই নতুন অনুষ্ঠান বেশ পছন্দ করছেন, তা তাদের চিঠির ভাষায় বোঝা যায়। আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ জানাই আমাদের সঙ্গে থাকবার জন্য। তো, আজ আমরা অনুষ্ঠানে শ্রোতাদের পাঠানো ই-মেল ও চিঠি থেকে বাছাই করা কয়েকটি ইমেইল ও চিঠি পড়ে শোনাবো। এ ইমেইল ও চিঠি আমাদের হাতে এসে পৌঁছেছে ফেব্রুয়ারি মাসে।
আলিম: হ্যাঁ, চলুন তাহলে শুরু করা যাক আজকের অনুষ্ঠান।
ঊর্মি: আচ্ছা, প্রথম ইমেইলটি লিখেছেন রাজশাহী জেলার টেকাটাপাড়া গ্রামের মোঃ এনামুল হক। তিনি তার ইমেইলে লিখেছেন: সুপ্রিয় উর্মি আপু ও আলিম ভাইয়া, আপনাদের CRI বাংলা পরিবারের সবার প্রতি 'বসন্ত উত্সবের' শুভেচ্ছা রইল । আশা রাখি আপনারা সবাইকে নিয়ে ভাল আছেন । আমি CRI বাংলা বিভাগের যে অনুষ্ঠানগুলো নিয়মিত শুনি তার মধ্যে 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অন্যতম। দোসরা ফেব্রুয়ারির অনুষ্ঠানে-"শীতকালে শিশুর যত্ন নিয়ে বিশেষজ্ঞদের ৫টি পরামর্শ" শুনলাম। অনুষ্ঠানটি ভাল লেগেছে। আমার ৭ মাস বয়সের জমজ ছেলে সন্তান আছে। আশা রাখি, এ অভিজ্ঞতা কাজে লাগিয়ে শীতকালে তাদের প্রকৃত যত্ন নিতে পারবো এবং আগের যে ভুল ধারণাগুলো ছিল, তাও সুধরে নিতে পারবো । খবরে শুনেছি, চীনে আবারও বার্ড ফ্লু ভাইরাস আক্রমণ করেছে । আপনারাসহ চীনের ভাই-বোনেরা যেন এ দুর্যোগ মোকাবেলা করে নিরাপদে থাকতে পারেন, এ কামনা করছি ।
আলিম: ভারতের ইন্টারন্যাশনাল মিতালি লিসনার্স ক্লাবের
মহ: হাফিজুর রহমান তাঁর ইমেইলে লিখেছেন: প্রিয় ওয়াং হাইমান আপু, অভিনন্দন আর প্রীতিময় শুভেচ্ছা ও চীনা বসন্ত উত্সবের মিষ্টি ভালবাসা জানাই। নতুন বছর, নতুন "স্বাস্থ্য ও জীবন" অনুষ্ঠান। ওয়াং হাইমান আপু এবং আলিম ভাইয়ার পরিবেশনায় নতুন অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য ও জীবন খুবই ভালো লাগছে, উপকৃত হচ্ছি ও উপভোগ করছি। "স্বাস্থ্য ও জীবন" অনুষ্ঠানটি খুবই আকর্ষণীয় ও উপভোগ্য। সকলেই খুবই আনন্দ পায় সুন্দর উপস্থাপনার জন্য আর উপকৃত হয় আকর্ষণীয় তথ্য সংগ্রহ করে। ওয়াং হাইমান আপুকে আশ্বস্ত করতে পারি এই বলে যে, আমরা নিয়মিত আন্তরিকতার সাথে "স্বাস্থ্য ও জীবন" অনুষ্ঠান শুনব এবং "স্বাস্থ্য ও জীবন" অনুষ্ঠানের সঙ্গে থাকব ও নিয়মিত মতামত জানিয়ে যোগাযোগ রাখব।
আপনাদের অনেক অনেক সুখী জীবন আর সুস্বাস্থ্য কামনা করি।
ঊর্মি: বাংলাদেশের রাজশাহী জেলার পুরান তাহির পুর গ্রামের লেকচারার্স রেডিও লিসেনার্স ক্লাব এন্ড লাইব্ৰেরীর পরিচালক ও প্রফেসর সাইফুল ইসলাম। তিনি লিখেছেন: প্ৰিয় উর্মি আপু ও আলিম ভাই, আমরা "স্বাস্হ্য ও জীবন" অনুষ্ঠানের নিয়মিত শ্ৰোতা। অনুষ্ঠানটি আমাদের ভীষণ ভাল লাগছে এবং উপকারেও আসছে।০২.০২.১৪ তারিখে ভারতের শ্রোতা দেবাশিশ গোপের অনুরোধে "শিশুর যত্ন" বিষয়ে চীনা বিশেষজ্ঞদের পাঁচটি মূল্যবান পরামর্শ এতটা উপকারী ও ফলপ্রসূ ছিল যা ভাষায় বলে বুঝানো যাবে না। আলোচনাটি বাংলাদেশ ও ভারতে শীতকাল থাকায় খুবই সময় উপযোগী ও গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আগামীতে আরো মূল্যবান কোন আলোচনা শুনবো এই আশায়, আপনাদের সুস্বাস্থ্য ও মঙ্গল কামনায় খোদা হাফেজ ।
আলিম: ভারতের দক্ষিণ দিনাজপুরের ইন্টারন্যাশন্যাল রেডিও লিশেনার্স ক্লাবের সম্পাদক দেবাশীষ গোপ। তিনি তাঁর ইমেইলে লিখেছেন:
ঊর্মি: ঢাকা থেকে মোঃ ফোরকান অভি লিখেছেন: সুপ্রিয় ভাই ও আপু, নি হাউ। আশা করি ভালো আছো। আমিও তোমাদের ভালোবাসায় ভালো আছি। গত পর্বের 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠান শুনে খুবই ভালো লাগলো এবং উপকৃত হলাম। শীতকালীন সময়ে ছোট বাচ্চাদেরকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে প্রয়োজনীয় ৫টি পরামর্শ বা ধারণা শ্রোতাদের অনেক উপকারে আসবে বলে আমি মনে করি। বিশেষ করে আমার কিছু ভ্রান্ত ধারণা ছিলো, কিন্তু অনুষ্ঠান শুনার পর আমার ভ্রান্ত ধারণাগুলো দূর হয়েছে।
এমন শিক্ষামুলক অনুষ্ঠান উপহার দেয়ার জন্য তোমাদের দুজনকে জানাই আন্তরিক ধন্যবাদ। 'স্বাস্থ্য ও জীবন ' অনুষ্ঠানে আমি বয়স্কদের হাত-পা ঘামানোর কারণ ও এর প্রতিকার / প্রতিরোধ সম্পর্কে আলোচনা শুনতে চাই।
আলিম: বাংলাদেশের বগুড়া জেলারমোঃসাইফুলইসলাম।তিনি তাঁর ইমেইলে লিখেছেন:
ঊর্মি: বাংলাদেশের নাটোর জেলার শাওন ডিএক্স ক্লাবের রাজিব কুমার মন্ডল। তিনি লিখেছেন: সুপ্রিয় উর্মি আপু ও আলিম ভাই, আমার আন্তরিক ভালোবাসা নিবেন |
আশাকরি CRI পরিবারের সবাইকে নিয়ে কুশলেই দিন কাটাচ্ছেন | আমিও ভালো আছি এবং নিয়মিত CRI এর অনুষ্ঠান শুনছি ও ওয়েব সাইট ভিজিট করছি |
বর্ধিত কলেবরের CRI এর নতুন আঙ্গিকের অনুষ্ঠানমালার নতুন সংযোজন 'স্বাস্থ্য ও জীবন'-এর কয়েকটি পর্ব শুনলাম | প্রতি সপ্তাহের 'স্বাস্থ্য ও জীবন'-এর প্রতিটি অনুষ্ঠানে প্রচারিত স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন বস্তুনিষ্ট নিত্য-নতুন তথ্যসমৃদ্ধ আলোচনা আমাদের দৈনন্দিন জীবন চলায় অনেক অনেক গুরুত্ব বহন করছে |আমি নিয়মিত এ অনুষ্ঠানটি শুনতে আগ্রহী | আগামীতেও এ অনুষ্ঠানে আরো অনেক নতুন পদ্ধতি শিখতে পারবো বলে মনে করি | যেমন ৯ ফেব্রুয়ারীর অনুষ্ঠানে শরীরের ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলো অনেক কার্যকর বলে মনে করি | আমি দেখেছি অনেকেই সকালের খাওয়া বাদ দিয়ে বা খাওয়ার অনিয়ম করে
দেহের ওজন কমানোর চেষ্টা করে | আমি নিজেও এ পদ্ধতি অবলম্বন করতে গিয়ে দেখেছি গ্যাসট্রিকের সমস্যাসহ নানাবিধ শারীরিক অসুখের সম্মুখীন হতে হয় |
তবে 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠানে প্রচারিত পদ্ধতিটি আমিসহ অনেকের কাছেই কার্যকর হবে বলে আশাবাদী |
পরিশেষে, স্বাস্থ্য ও জীবন অনুষ্ঠানের উত্তরোতর সাফল্য ও দীর্ঘমেয়াদী শ্রোতাপ্রিয়তা কামনা করি | সাবাই ভালো থাকবেন |
আলিম: বাংলাদেশের রাজশাহী জেলার লেকচারার্স রেডিও লিসেনার্স ক্লাব এন্ড লাইব্ৰেরীর পরিচালক ও প্রফেসর সাইফুল ইসলাম থান্দার। তিনি আমাদের আরেকটি চিঠি লিখেছেন। তিনি লিখেছেন: প্ৰিয়, উর্মি আপু ও আলিম ভাই, ০৯.০২.১৪ তারিখের স্বাস্থ্য ও জীবন অনুষ্ঠানে মাশরুমের বহুমুখী উপকারিতা, মিনারেল ওয়াটার বা খনিজ পানির উপকারিতা, প্রতিদিন কমপক্ষে ১০ মিনিট করে শরীর চর্চার গুণাবলি, কৃতজ্ঞতার মনোভাব পোষণ করার সুফল, ক্ষুদ্র বার্তা অতিরিক্ত ব্যবহার না করে মাঝে মাঝে দেখা করার চমত্কার উপদেশ, শরীরের ওজন কমাতে সারা দিনের খাদ্য গ্রহনের হিসেব রাখা অথবা হাত বদল করে খাদ্য গ্রহনের পরামর্শ দান এবং সময়ের আগে কাজ শেষ করার অভ্যাস গড়লে স্বাস্হ্য
ভাল থাকবে ইত্যাদি পরামর্শ ও উপদেশাবলী সবার জন্য ছিল ভীষণ উপকারী টিপস্। আচ্ছা আমি প্রতি সপ্তাহেই মতামত পাঠাচ্ছি অথচ একদিনও আমার চিঠি পড়লেন না বা প্রাপ্তি স্বীকারও করলেন না । তাহলে কি আমার ইমেল আপনি
পাচ্ছেন না? আপনাদের সুস্বাস্হ্য ও মঙ্গল কামনায় আজ খোদা হাফেজ ।
ঊর্মি: বাংলাদেশের রাজগঞ্জ কলেজের জাকির হোসন জীবন তাঁর ইমেইলে লিখেছেন: প্রিয় ওয়াং হাইমান ঊর্মি আপু, বর্তমানে এ অনুষ্ঠান আমার কাছে সবচেয়ে প্রিয় হয়ে উঠেছে | ভুলতে পারবো না এ বিভাগকে |
আলিম: বাংলাদেশের রাজশাহী জেলার মোঃ এনামুল হক আমাদের আরেকটি ইমেইলে লিখেছেন: সুপ্রিয় উর্মি আপু ও আলিম ভাইয়া; আপনাদের সবার প্রতি অমর একুশের রক্তে রাঙানো পলাশ ও শিমুল ফুলের শুভেচ্ছা রইল। ০৯, ফেব্রুয়ারির অনুষ্ঠানে-মাশরুম, খনিজ পানীয় ও শরীর চর্চার উপকারিতা বিষয়ে মুল্যবান তথ্য জানলাম । এছাড়া, কৃতজ্ঞতার মনোভাব প্রকাশ করার মাধ্যমে মনকে ভাল রাখা যায়, ক্ষুদ্র বার্তা আদান-প্রদানে সতর্কতা, শরীরের ওজন কমানো ইত্যাদি বিষয়েও জানতে পারলাম । এ অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে টিপসগুলো দেওয়া হয়, তা যদি আমরা পালন করতে পারি, তাহলে আমরা অনেক উপকার পেতে পারি । পরবর্তী অনুষ্ঠানে শীতের পরের দিকে যে রোগগুলো হয়, তার প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করার আহবান জানাচ্ছি ।
ঊর্মি: ভারতের দক্ষিণ দিনাজপুরের ইন্টারন্যাশন্যাল রেডিও লিশেনার্স ক্লাবের সম্পাদক দেবাশীষ গোপ । তিনি তাঁর দ্বিতীয় ইমেইলে লিখেছেন:
আলিম: বাংলাদেশের ফ্রেন্ডস রেডিও ক্লাবের প্রেসিডেন্ট দেওয়ান রফিকুল ইসলাম রানা তাঁর ইমেইলে লিখেছেন: প্রিয় উর্মি,
গত ০৯.০২.২০১৪ তারিখের অনুষ্ঠানে শরীর ঠিক রাখতে যে নিয়মগুলো বলা হল তা অনুসরণ করলে সবার জন্য সুফল বয়ে আনবে। কিছু ধর্মীয় নিয়ম যা আলিম ভাই বললেন তা খুবই কার্যকর সবার তা অনুসরণ করা উচিত ।
অনুষ্ঠানটি খুব তথ্যপূর্র্ণ ও সময় উপযোগী হয়েছে ।কারণ আমরা সবাই শরীরে যত্ন নিয়ে চিন্তায় থাকি।
ধন্যবাদ এত সুন্দর অনুষ্ঠান উপহার দেওয়ার জন্য । আগামী কোনো অনুষ্ঠানে গর্ভবতী নারীদের কী করা উচিত সে সম্পর্কে জানাবেন।
ঊর্মি: বাংলাদেশের জামালপুর জেলার সি আর আই শ্রোতা ক্লাবের মোঃ আব্দুর রহমান । তিনি লিখেছেন : সুপ্রিয় ঊর্মি আপু, পত্রের শুরুতে চীনের নববর্ষের শুভেচ্ছা রইল।আশাকরি কুশলে আছেন।পরসমাচার আমি এই অনুষ্ঠান শুনে উপকৃত হচ্ছি।ভাল থাকা এবং স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য অনেক অজানা তথ্য এই অনুষ্ঠানের মাধ্যমে পাচ্ছি।যে তথ্যগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই দরকার। আলীম ভাইয়ের কণ্ঠ অনুষ্ঠানের ভালো লাগার মাত্রাকে আরো বাড়িয়ে দিয়েছে। স্বাস্থ্য ও জীবন অনুষ্ঠানে আরো তথ্যসমৃদ্ধ অনুষ্ঠানের প্রত্যাশা করছি। আমি এই অনুষ্ঠানে গরমে ত্বক ভালো রাখা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চাই।
আলিম: ঢাকার উত্তরণ সিআরআই লিসেনার্স ক্লাবের মহা-পরিচালক প্রকৌশলী মোঃ মঞ্জুরুল আলম রিপন । তিনি তাঁর ইমেইলে লিখেছেন : সুহৃদ উর্মি আপু, আন্তরিক প্রীতি ও ভালবাসা নিবেন। আশা করি বাংলা বিভাগের সকলকে নিয়ে কুশলে আছেন। আমিও ভালো আছি।
আমি আপনার প্রচারিত 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠান নিয়মিত শুনে আসছি। যখন 'ক্রিড়া জগত' অনুষ্ঠান শুনতাম, ভাবতাম আপনি কথাই বলতে জানেন না। এখন 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠানে আলিম ভাইয়ের সাথে যত কথা গড় গড় করে বলে যাচ্ছেন, শুনছি আর অবাক হচ্ছি…
কিছুদিন শ্রোতা সম্মেলন নিয়ে ব্যস্ত থাকার কারণে লেখা সম্ভব হয়ে ওঠেনি। এখন থেকে নিয়মিত লিখবো।
গত ফেব্রুয়ারি ৯, ২০১৪ তারিখের অনুষ্ঠানে মাশরুম নিয়ে আলোচনা ভালো লেগেছে। আমি ঢাকার অভিজাত হোটেলগুলোতে মাশরুমের স্যুপ দেখেছি। কিন্তু ছোট বেলার ঐ ব্যাঙের ছাতার কথা মনে পড়ায় কখনো খাওয়া হয়ে ওঠেনি। গ্রামের ছোট্ট বেলায় যা নিয়ে খেলেছি, আর এখন কিনা খাবার আইটেম হয়ে গেছে… মেনে নিতে কষ্ট হয়!
'স্বাস্থ্য ও জীবন' এ বছরের সেরা হিট অনুষ্ঠান হবে হলফ করে বলতে পারি। উর্মি আর আলিম ভাইয়ার কথোপকথন ভালো লাগছে। প্রকৃতির পরিবর্তনের সাথে রোগের যে বিষয়গুলো আসে, অনুরোধ করছি উক্ত বিষয়গুলোর প্রতিরোধ নিয়ে আলোচনা করবার। এতে করে সকল শ্রোতা অনেক বেশি সাবধানী হবেন।
আগামীতে আবার কথা হবে এই প্রতিশ্রুতি জানিয়ে শেষ করছি। ভালো থাকা হয় যেন…
ঊর্মি: তো, কথা বলতে বলতে সময় ফুরিয়ে এলো। ফেব্রুয়ারি মাসে আমার হাতে যাদের চিঠি বা ইমেইল এসে পৌঁছেছে, তাদের সবার প্রতি সুবিচার করা গেল না। সময়ের অভাবের কারণে। আশা করি পরের অনুষ্ঠানগুলোতে তাদের চিঠি স্থান পাবে। এখন বিদায় নিতে হবে। সুপ্রিয় শ্রোতা, এ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনার মতামত আমাদের জানাতে ভুলবেন না। আপনার সুচিন্তিত ও পর্যালোচনামূলক মতামতের প্রত্যাশায় রইলাম।
আশা করি, আপনি ওয়েবসাইটের মেইল বক্স, ইমেইল বা টেলিফোনে আমার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে তা-ও আমাকে জিজ্ঞেস করতে পারেন। আমাদের ওয়েবসাইটের ঠিকানা হলো http：//Bengali.Cri.com .cn ইমেইল ঠিকানো হলো ben@cri.com.cn আপনি সরাসরি আমাকে ইমেইল পাঠাতে পারেন। আমার ইমেইল ঠিকানা হলো wanghaiman@cri.com.cn
সবাই ভাল থাকুন, আনন্দে থাকুন। আবার কথা হবে আসছে রোববার একই সময়ে। চাই চিয়ান। (ঊর্মি/আলিম)
'স্বাস্থ্য ও জীবন'
প্রিয় শ্রোতা, শুনছেন পেইচিং থেকে প্রচারিত চীন আন্তর্জাতিক বেতারের বাংলা অনুষ্ঠান। এখন রয়েছে আমাদের বাংলা বিভাগের নতুন অনুষ্ঠান 'স্বাস্থ্য ও জীবন'। পরিবেশন করছি আমি ওয়াং হাইমান ঊর্মি এবং আলিমুল হক।
ঊর্মি: সুপ্রিয় শ্রোতা, নতুন অনুষ্ঠান 'স্বাস্থ্য ও জীবন'-এর প্রচার শুরু হবার পর আমরা অনেকজন শ্রোতার ই-মেইল ও চিঠি পেয়েছি। শ্রোতাবন্ধুরা যে আমাদের এই নতুন অনুষ্ঠান বেশ পছন্দ করছেন তা তাদের চিঠির ভাষায় বোঝা যায়। আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ জানাই আমাদের সঙ্গে থাকবার জন্য। তো, আজ আমরা অনুষ্ঠানে শ্রোতাদের পাঠানো ই-মেল ও চিঠি থেকে বাছাই করা কয়েকটি ইমেইল ও চিঠি পড়ে শোনাবো। এ ইমেইল ও চিঠি আমাদের হাতে এসে পৌঁছেছে ফেব্রুয়ারি মাসে।
বাংলাদেশের বগুড়া জেলার মোঃ সাইফুল ইসলাম। তিনি লিখেছেন
আলিম : বাংলাদেশের রাজশাহী জেলার টেকাটাপাড়া গ্রামের মো. এনামুল হক ইমেইলে লিখেছেন :
সুপ্রিয় উর্মি আপু ও আলিম ভাইয়া; আপনাদের প্রতি লন্ঠন উত্সব ও ভালবাসা দিবসের শুভেচ্ছা রইল । এছাড়া আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছাও রইল । আশা নয় বিশ্বাস, আপনারা কুশলে রয়েছেন । 'স্বাস্থ্য ও জীবন' আমার প্রিয় অনুষ্ঠান । এ অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পারছি, তাই আপনাদের ধন্যবাদ জানাচ্ছি । ১৬, ফেব্রুয়ারির অনুষ্ঠানে- মন ও শরীর ভাল রাখার জন্য বিশেষজ্ঞদের দেওয়া "দশটি পরামর্শ নিয়ে আলোচনা" শুনলাম । এ অনুষ্ঠানটি অসম্ভব ধরনের ভাল লেগেছে । এ অনুষ্ঠান থেকে অনেক তথ্য জানতে পেরেছি, যা ভবিষ্যতে অনেক কাজে লাগবে । দশটি পরামর্শের মধ্যে চার/পাঁচটি আগে থেকেই জানা ছিল এবং সে অনুযায়ী কাজ করতাম । বাকীগুলো আজ জানলাম- এগুলো ও পালন করার চেষ্টা করবো, ইনশাল্লাহ্ ।
পরিশেষে, আপনাদের সবার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করে লিখা আজকের মত এখানেই ইতি টানছি ।
ঊর্মি: বাংলাদেশের রাজশাহী জেলার লেকচারার্স রেডিও লিসেনার্স ক্লাব এন্ড লাইব্ৰেরীর পরিচালক প্রফেসর সাইফুল ইসলাম থান্দার । তিনি লিখেছেন: প্ৰিয় ওয়াংহাইমান উর্মি আপু ও আলিম ভাই, আমরা "স্বাস্হ্য ও জীবন"অনুষ্ঠানের নিয়মিত শ্ৰোতা। অনুষ্ঠানটি আমাদের ভীষণ ভাল লাগছে এবং উপকারেও আসছে । ১৬.০২.১৪ ইং আপনাদের উপস্হাপনায় শরীর ভাল রাখতে " বিশেষজ্ঞদের ১০টি পরামর্শ শীর্ষক " প্রতিবেদনটি শুধু CRI শ্রোতাদের জন্যই নয়, এটা দেশকালপাত্রভেদে সকল মানুষের জন্যই ছিল মহামূল্যবান উপদেশ। ১০ নং এ বলা হল গোসল করার সময় সুন্দর সুন্দর কল্পনা করুন এবং বলা হল
বিশেষ ধরনের তেল মেখে নিলে ভাল হয় ।
আমি জানতে চাই : এই বিশেষ ধরনের তেল বলতে কোন ধরনের তেলের কথা বুঝানো হয়েছে একটু জানাবেন Please.
আগামিতে আরো মুল্যবান কোন বিষয়ে ব্যাপক জানার আশা রেখে, আপনাদের সুস্বাস্হ্য কামনায়, আজকের মতো খোদা হাফেজ ।
আপনার প্রশ্নের উত্তরে জানাচ্ছি। বিশেষ তেল বলতে বোঝানো হয়েছে 'অলিভ অয়েল' জাতীয় তেলকে। তা ছাড়া, বিভিন্ন উদ্ভিদ থেকে তৈরি অন্য তেলও হতে পারে।
আলিম: ভারতের ইন্টারন্যাশনাল মিতালি লিসনার্স ক্লাবের মহ: হাফিজুর রহমান । তিনি লিখেছেন:
প্রথমেই আন্তরিক সালাম ও শুভেচ্ছা জানাই। সেইসাথে বসন্ত উত্সব ও নববর্ষের প্রীতি ও অভিনন্দন।
নি হাও মা? কেমন আছেন ওয়াং হাইমান আপু? আশা করি আমার প্রিয় স্বপ্নের দেশে অনেক সুস্থ্ ,সুন্দর এবং বেশ ভালো আছেন। আমি চীন আন্তর্জাতিক বেতারের একজন নিয়মিত শ্রোতা। প্রতিদিন সিআরআই বাংলা অনুষ্ঠান শুনতে কিন্তু একটুও ভুল করি না। ওয়াং হাইমান আপুর উপস্থাপনায় "স্বাস্থ্য ও জীবন" অনুষ্ঠানটি আমার অনেক পছন্দের। আপনার সাবলীল মিষ্টি মধুর কণ্ঠে বাংলা ভাষা আমার ভীষণ ভালো লাগে।
গত ২ ফেব্রুয়ারী 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠানে শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকার অনুপম ও আদর্শ ১০টি পরামর্শ নিয়ে খুবই প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশনা দারুণভাবে উপভোগ করলাম। প্রত্যেকটি বিষয় সমন্ধে আমার কিছু মতামত জানাতে চাই।
১. নিজেকে চিঠি লেখা- এটা অভিনব হলেও খুবই কার্যকর পরামর্শ।
২. সবসময় সত্য কথা বলা- যিনি সততার চর্চা করেন তার মন অবশ্যই সুন্দর কারণ সত্যই সুন্দর আর সুন্দরই সত্য। কেউ মিথ্যা কথা বললে কেন জানি না আমার প্রচন্ড মাথা গরম হয়ে যায়। তাকে কোনরকম সহ্য করতে পারি না।
৩. সময় সুযোগ পেলে অন্যকে সাহায্য করা- অন্যকে সাহায্য করার আনন্দই আলাদা। এতে মানসিক প্রশান্তি মেলে আর পারস্পরিক ভ্রাতৃত্ব গড়ে ওঠে।
৪. প্রতিদিন ২১ বার গভীর ভাবে শ্বাস নেওয়া ও ছাড়া- এটা আমি কেবল রাত্রে করতাম। এবার থেকে প্রতিদিন সকাল, দুপুর ও রাত্রে করতেই হবে।
৫. নিজের ঘর ও অফিস পরিস্কার রাখা- আমি আমার অফিস সবসময় পরিস্কার আর গুছিয়ে রাখি। এতে নিজের কাজ করার আলাদা একটা সুখানুভূতি পাওয়া যায়।
৬. শোবার আগে আগামীকাল কি কি করা হবে তার তালিকা প্রস্তুত করা- ঠিকই বলেছেন এটা করা খুবই জরুরি। কারণ এতে চিন্তা দূর হয় আর রাত্রের ঘুমটা বেশ ভালো হয়।
৭. প্রতিদিন অন্তত ৬ মিনিট বই পড়া- আমি শিক্ষকতা করি, তাই বই পড়া আমার নিয়মিত অভ্যাস; তবে জানি না কেন বেশিক্ষণ ধৈর্য্য থাকে না।
৮. অন্যের প্রশংসাকে গুরুত্ব দেওয়া আর তা প্রকাশ করা- ঠিকই তবে প্রশংসার ক্ষেত্রে বা প্রশংসা শুনে বেশি বিনয়ী না হওয়াই ভালো।
৯. প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার মনোযোগ দিয়ে খাওয়া- পুষ্টিকর খাবার মনোযোগ দিয়ে খাওয়ার আনন্দই আলাদা। শরীর ভালো থাকে। তবে খাবার পরিমিত হতে হবে। আর দই খাওয়ার কথা বললেন সে প্রসঙ্গে একটা কথা নিয়মিত দই খেলে তা শরীরে মেদ জমতে দেয় না।
১০. গোসল করার সময় সুন্দর সুন্দর কল্পনা করা- ঠিকই বলেছেন। এতে যেমন ক্লান্তি দূর হয় তেমনি চাপ কমে আর শরীর অনেক হালকা হয়।
আবার বলতেই হয় সব মিলিয়ে খুবই প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশনা। শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ আলিম ভাই ও ওয়াং হাইমান আপুকে সুন্দর উপভোগ্য ও আকর্ষণীয় অনুষ্ঠানটি উপহার দেবার জন্য।
আপনাদের অনেক অনেক সুখী জীবন আর সুস্বাস্থ্য কামনা করি ।
ঊর্মি: ভারতের দক্ষিণ দিনাজপুরের ইন্টারন্যাশন্যাল রেডিও লিশেনার্স ক্লাবের সম্পাদক দেবাশীষ গোপ । তিনি তাঁর ইমেইলে লিখেছেন:
আলিম: ঢাকার চায়না রেডিও ফ্যান ক্লাবের পরিচালক মো: লুৎফর রহমান। তিনি তাঁর ইমেইলে লিখেছেন: প্রিয় ওয়াং হাইমান, প্রীতি ও শুভেচ্ছা জানবেন। আশা করি, বাংলা বিভাগের সব বন্ধুদের নিয়ে ভালো আছেন।
১৬ ফেব্রুয়ারি স্বাস্থ্য ও জীবন অনুষ্ঠানে মন ও শরীর সুস্থ রাখতে বিশেষজ্ঞদের দেওয়া ১০টি পরামর্শ শুনলাম। মানুষ সাধারণত তাদের ইচ্ছামতো এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অগোছালো জীবন-যাপন করতে পছন্দ করে; কিন্তু প্রত্যাশা করে সুন্দর এবং ভালো ফলাফলের। অপরিকল্পিত বা অগোছালো জীবন-যাপনের ফলে অনেকেই দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়েন, নানা রকম ক্লান্তি বা হতাশায় ভুগে থাকেন। একটু সতর্কতার সাথে সচেতনভাবে চললে খুব সহজেই ছোটখাট নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আজকের অনুষ্ঠানে প্রচারিত ১০টি পরামর্শ সত্যিই খুব গুরুত্বপূর্ণ। সত্য কথা বলা, অন্যকে সাহায্য করা, পরিকল্পনামাফিক জীবন যাপন করা...ইত্যাদি শুধু পরামর্শ প্রদানের বিষয় নয়, জীবনে মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ধর্মীয় বিধানেও জীবন যাপনে শৃঙ্খলার বিষয়ে নির্দেশনা দেওয়া আছে। আমি বিশ্বাস করি, শ্রোতাবন্ধুরা যদি এই পরামর্শগুলো মেনে চলার চেষ্টা করেন তাহলে অনেক ভালো ফল পাবেন। আমি নিজেও তা মেনে চলার চেষ্টা করব।
সবশেষে বলতে চাই, সিআরআইয়ের বাংলা অনুষ্ঠান শুধু একটি রেডিও অনুষ্ঠানই নয়, জীবন পথে চলার বিশ্বস্ত সহচর। শ্রোতাদের জন্য নানা ধরণের উপকারমূলক অনুষ্ঠান প্রচার করে সিআরআই শ্রোতাদের বিশ্বস্ত সঙ্গী এবং উপকারী বন্ধুতে রূপান্তরিত হয়েছে। তাই আমরা সিআরআইকে মনেপ্রাণে এতো বেশি ভালোবাসি। আশা করি আমাদের এই সম্পর্ক, এই ভালোবাসা আজীবন অটুট থাকবে। বন্ধু ওয়াং হাইমান এবং আলিমুল হক ভাইকে অনেক ধন্যবাদ নিয়মিত আমাদের সুন্দর সুন্দর অনুষ্ঠান উপহার দেওয়ার জন্য।
ঊর্মি: বাংলাদেশের নাটোর জেলার শাওন ডিএক্স কর্নারের রাজিব কুমার মন্ডল তাঁর ইমেইলে লিখেছেন: সুপ্রিয় উর্মি আপু আমার ভালোবাসা ও বাগানে ফোটা লাল গোলাপের শুভেচ্ছা নিবেন | আশা নয় দৃঢ় বিশ্বাস CRI এর সবাইকে নিয়ে অনাবিল সুখে শান্তি তে দিন কাটাচ্ছেন | আমি নিয়মিত 'স্বাস্থ্য ও জীবন' অনুষ্ঠান শুনে থাকি | পরিশেষে আপনার দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্য সুখময় জীবন কামনায় এখানেই পত্রের ইতি টানছি |
ঊর্মি: তো, কথা বলতে বলতে সময় ফুরিয়ে এলো। এবার বিদায় নিতে হবে। সুপ্রিয় শ্রোতা, এ অনুষ্ঠান সম্পর্কে আপনার মতামত আমাদের জানাতে ভুলবেন না। আপনার সুচিন্তিত ও পর্যালোচনামূলক মতামতের প্রত্যাশায় রইলাম।
আশা করি, আপনি ওয়েবসাইটের মেইল বক্স, ইমেইল বা টেলিফোনে আমার সঙ্গে যোগাযোগ করবেন। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে তা-ও আমাকে জিজ্ঞেস করতে পারেন। আমাদের ওয়েবসাইটের ঠিকানা হলো http：//Bengali.Cri.com .cn ইমেইল ঠিকানো হলো ben@cri.com.cn আপনি সরাসরি আমাকে ইমেইল পাঠাতে পারেন। আমার ইমেইল ঠিকানা হলো wanghaiman@cri.com.cn
সবাই ভাল থাকুন, আনন্দে থাকুন। আবার কথা হবে আসছে রোববার একই সময়ে। চাই চিয়ান। (ঊর্মি/আলিম)
