ব্রণ নিশ্চয়ই কারোর কাছে অপরিচিত নয়। ব্রণ এমন এক ধরনের ত্বকের রোগ, যা সচরাচর দেখা যায়। এটা সাধারণত মানুষের মুখমণ্ডল, ঘাড় ও পিঠসহ শরীরের বেশ কয়েকটি জায়গায় হয়। এর কারণে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। তাছাড়া মুখমণ্ডলে যে ব্রণ হয় তা অনেকের কর্মসংস্থান কিংবা বিয়ের পাত্র-পাত্রী নির্বাচনের ক্ষেত্রেও প্রভাব ফেলে । ব্রণ হলে মানুষ ভাবতে থাকে, কি পদ্ধতিতে সেটার তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা যায়? ব্রণ হওয়ার কারণটা কী ? আজকের স্বাস্থ্যরক্ষা অনুষ্ঠানে এ বিষয় নিয়ে কিছু আলোচনা করা হবে।

ব্রণ বা মসূরিকা ত্বকের এমন একটি প্রদাহ যা যৌবনে বেশি দেখা যায়। ব্রণ সম্পর্কে সাম্প্রতিক বছরগুলোয় চালানো এক জরিপ থেকে জানা গেছে, ১১ থেকে ২৫ বছর বয়সী মানুষের মধ্যে ব্রণের হার ৮০ শতাংশেরও বেশি এবং ২৫ থেকে ৩৫ বছর বয়সীদের মধ্যে এ হার ১৫ শতাংশেরও বেশি। যদি যথাসময় বা ঠিকমতো চিকিত্সা করা না হয়, তাহলে ব্রণের দাগ সারাজীবনের জন্য স্থায়ী হয়ে যায়, যা অনেক বিড়ম্বনা বয়ে আনে ।

ক্লিনিক্যাল চিকিত্সায় ত্বকের ক্ষতিসাধনের প্রধান লক্ষণ অনুযায়ী ব্রণকে পাপুল ওসা ব্রণ, নডুলসর ব্রণ, ফোড়া ব্রণ, ক্ষয় ব্রণ, গোলাকার ব্রণ, পুঁজকোষ ব্রণ এবং ক্যাশেক্সিয়া ব্রণসহ কয়েক ধরনে বিভক্ত করা হয়। ব্রণ হওয়ার কারণটা কী? এ সম্পর্কে ডাক্তার লি সিউ ইউয়ু বলেন, "পশ্চিমা চিকিত্সাবিদ্যা মনে করে, ত্বকের অতিরিক্ত চর্বি নিঃসরণ, কোষের অস্বাভাবিকতা, অমসৃণ লোমকূপ, জীবানুফ্লু এবং গুরুতর প্রতিক্রিয়া ব্রণের প্রধান কারণ। তবে ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিত্সাবিদ্যা মনে করে，যৌবনারম্ভকালে মানবদেহের ভারসাম্যহীনতা থেকে সৃষ্ট তাপের ফলে ব্রণ সৃষ্টি হয়।"

ডাক্তার লি যেমন বলেছিলেন, ব্রণের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। রোগের বাইরের কারণের দিক থেকে দেখতে গেলে রোগীর অমসৃণ লোমকূপ, তৈলাক্ত ত্বক, অতিরিক্ত ত্বকের চর্বি নিঃসরণ এবং ত্বকের পরিচ্ছন্নতার অভাবে ব্রণ হতে পারে। শারীরিক অবস্থার দিক থেকে দেখতে গেলে যৌবনারম্ভের পর পুরুষ হরমোন এবং বিপাকসংক্রান্ত পদার্থ বৃদ্ধি পাওয়ায় চর্বি-নিঃস্রাবী গ্রন্থি বেশি তত্পর হয় এবং এন্ডোক্রাইনেরভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়। যেমন নারীদের অস্বাভাবিক রজঃস্রাব এবং পুরুষদের অস্বাভাবিক শারীরিক ক্ষমতায় রোগীদের পুরুষ হরমোন বাড়ে। ফলে ত্বকের চর্বি নিঃসরণ বেড়ে যায়। তাছাড়া ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যনালী, মানসিক উত্তেজনা, জীবনযাপন বা কর্মপরিবেশ, কোনো কোনো ক্ষুদ্র উপাদানের অভাব, বংশগত কারণ এবং কোষ্ঠকাঠিণ্যও ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

ব্রণের প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করা এবং উপযুক্তভাবে চিকিত্সা করা হলে ব্রণটা দূর করা অসুবিধা হয় না। গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার হলোএই যে, ব্রণটা যাতে গুরুতর বা পুনরায় না হয় সেজন্য চিকিত্সার আগে ও পরে ত্বক রক্ষার ব্যবস্থা নিতে হবে। যেমন ত্বক পরিস্কার রাখতে হবে, তৈলাক্ত পদার্থ বা পাউডার ব্যবহার পরিহার করতে হবে এবং হাত দিয়ে ব্রণ স্পর্শ করা যাবে না।

ব্রণরোগীর উচিত চর্বিযুক্ত খাদ্য, চিনিপূর্ণ খাদ্য, ঝাল ও তেলে ভাজা জিনিস এবং মদ ও কফি কম খাওয়া। তাদেরকে শাকসব্জি ও ফল বেশি খেতে হবে এবং বেশি ফুটানো পানি খেতে হবে। তাছাড়া শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে, যাতে রক্ত সঞ্চালন দ্রুত হয়, দেহের বর্জ্য যথাসময়ে নিঃসরিত হয় এবং ঘামের প্রক্রিয়ায় ত্বকের লোমকূপবন্ধ না হয়। এর পর যথাসময় ত্বক পরিস্কার করতে হবে।

ব্রণ সারানো কঠিন না হলেও ব্রণের প্রথম দিকে গুরুত্ব না দিলে এমন কি উপেক্ষা করলে চিকিত্সার সবচেয়ে উত্তম সময় হারাতে হয়। এ সম্পর্কে ডাক্তার লি বলেন，"যৌবনারম্ভকালে বাচ্চাদের ব্রণ হলে কোনো কোনো অভিভাবক মনে করেন, এর চিকিত্সা দরকার নেই। এখানে আমি সবাইকে স্মরণ করিয়ে দিতে চাই যে, যত আগে ব্রণ চিকিত্সা করা যায় তত কম ক্ষতি হয় এবং তত ভাল ফল পাওয়া যায়। প্রথম দিকে কিছু ওষুধ লাগালে ভাল ফল পাওয়া যেতে পারে।"

ডাক্তার লি জোর দিয়ে বলেন, ব্রণ এমন একটি রোগ যার পুনরাক্রমণের হার অত্যন্ত বেশি। চিকিত্সায় আরোগ্য হওয়ার পর যদি আবার দেরিতে ঘুমানো হয়, অতিরিক্ত মিষ্টি, ঝাল ও তেলে ভাজা খাদ্য খাওয়া হয়, মানসিক অবস্থা খারাপ থাকে কিংবা বেশি চাপ বা নিদ্রার অভাবে এন্ডোক্রাইনেরভারসাম্যহীনতা সৃষ্ট হয়, তাহলে আবার ব্রণ হতে পারে। তিনি বলেন, শরীর থেকে ব্রণ নির্মূল করতে চাইলে সর্বপ্রথম তার কারণ জানতে হবে। পরে এর চিকিত্সা করালে ভাল ফল পাওয়া যাবে। আধুনিক চিকিত্সাবিদ্যার উন্নতির ফলে ব্রণ চিকিত্সা আর কঠিন কোনো ব্যাপার নয়।

ডাক্তার লি বলেন, যদিও এখন ব্রণ চিকিত্সার পদ্ধতি নানা ধরনের তবুও অন্ধের মতো তা নেওয়া উচিত নয়। ব্রণ নির্মূল করতে চাইলে ধৈর্যের সঙ্গে নিজের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী চিকিত্সা করাতে হবে। তিনি বলেন，"আলাদা আলাদা মানুষের জন্য আলাদা আলাদা চিকিত্সা পরিকল্পনা রয়েছে। সুতরাং নিজের অবস্থার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিকল্পনা বেছে নিতে হবে এবং তারপর ধৈর্যেরসঙ্গে তিন-চার মাস ধরে চিকিত্সা গ্রহণে অটল থাকতে হবে। যদি প্রথম মাসে ভাল ফল পাওয়া না যায়, তাহলে এটা স্বাভাবিক, চিন্তা করার কিছু নেই। দেড় মাস পর ধাপেধাপে পরিস্থিতি ভাল হতে থাকবে। ভাল ফল পেতে বড়জোর চার মাস সময় লাগতে পারে।"

শরীরে ব্রণ হওয়ার পর কী কী করা দরকার - সে সম্পর্কে ডাক্তার লি বলেন, প্রথমে বারবার মুখ পরিস্কার করার দরকার নেই। প্রতিদিন দুবার মুখ পরিস্কার করার নিয়ম মেনে চললেই যথেষ্ট। হাত দিয়ে ব্রণের ওপর চাপ দেবেন না এবং সিগারেট খাবেন না। আর যে বিষয়টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা হল ব্রণের লক্ষণ দেখা দিলে শিগগিরই হাসপাতালে গিয়ে চিকিত্সা নিতে হবে।