কোমর ও মেরুদণ্ডের ব্যাথা অপরিচিত নয়। কারণ আমাদের কাছের বন্ধুদের মধ্যে অনেকেই এ রোগে আক্রান্ত হন। আগে অনেকেই ভারী কাজের কারণে এ রোগে আক্রান্ত হতো। তবে আধুনিক জীবনে অনেকেই নিত্যদিনের বদ্যভাসের কারণে এ রোগে আক্রান্ত হন।

সম্প্রতি চীনের চিয়াং সু প্রদেশের রাজধানী নান চিংয়ের তুংনান হাসপাতালের এক জরিপে জানা গেছে, এখন পুরুষরা বিশেষ করে ৪০ থেকে ৪৫ বছর বয়সী পুরুষদের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। এদের মধ্যে অনেকে মেরুদণ্ডের সার্জারিও করেছেন। তাহলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কি বা এটি এড়াতে আমাদের কি কি বিষয় লক্ষ্য করা উচিত? এ বিষয় নিয়ে আজকের জীবন-যেমন অনুষ্ঠানে আমরা আলোচনা করবো।

নানচিংয়ের তুংনান হাসপাতালের মহাপরিচালক এবং মেরুদণ্ড সার্জারি বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক উ সিয়াও থাও বলেন, বিগত ১০ বছরে মেরুদন্ডের সার্জারির ব্যাপক উন্নয়ন হয়েছে। এই হাসপাতালে প্রায় ১০ হাজার এ ধরণের সার্জারি করা হয়েছে।

জরিপ মতে, বর্তমান সময়ে কোমর ও মেরুদণ্ডের ব্যাথা কম বয়সীদের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। দিন দিন ৩০ বছরের নিচে রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে। এর মধ্যে সবচেয়ে ছোট্ট রোগীর বয়স মাত্র ৯ বছর।

অধ্যাপক উ বলেন, প্রতিদিনের বদ্যভাসের কারণে কোমর ও মেরুদণ্ডের ব্যাথা হয়ে থাকে। এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার হারও দিন দিন বাড়ছে। সাধারণত সংখ্যাগরিষ্ঠ রোগীদের জন্য সার্জারি করার দরকার নেই। কিন্তু যারা এই সার্জারির গ্রহণ করেছেন, তাদের ৭০ শতাংশ সবই ৪০ থেকে ৪৫ বছর বয়সী পুরুষ রোগী।

স্থুলতা : ৪০ বছরের বেশি বয়স্ক পুরুষ বন্ধুরা, তাদের চাকরি বা ব্যবসা সাধারণত জীবনের এক উঁচু পর্যায়ে চলে গেছে। অফিসে তাদের হয়তো লম্বা সময় ধরে বসে কাজ করতে হয়। তাদের জন্য শরীর চর্চা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সাবধান না হয়ে তাদের স্থুলতা হতে পারে। মানুষের ওজন বেড়ে গেলে তা সুস্থতার জন্য ভয়ঙ্কর। অতিরিক্ত চর্বি শরীরে জমে আপনার ওজন নিশ্চয় বেড়ে যায়। আর এভাবেই আপনার মেরুদণ্ডের ওপর চাপ সৃষ্টি হয়। মেরুদণ্ডের চাপ বেশি হলে, আপনার মেরুদণ্ডের ব্যাথা হতে শুরু করে।

ধূমপান : যাদের কোমরের ব্যাথা হয়, তাদের মধ্যে ধূমপায়ীদের হার বেশি। তাদের অবস্থাও গুরুতর। কারণ, সিগারেটের মধ্যে প্রচুর নিকোটিন রয়েছে। এটি আপনার রক্তে প্রবেশ করলে, রক্তপ্রবাহ ধীরে ধীরে কমে যায় এবং রক্ত সরবরাহও কম হয়। সেজন্য আপনার সহজেই কোমরের ব্যাথা হতে পারে।

হঠাত্ করে শরীর চর্চা : হঠাত করে উচ্চ পর্যায়ের শরীর চর্চা কোমর ও মেরুদণ্ডের জন্য ক্ষতিকর। এ প্রসঙ্গে অধ্যাপক উ সিয়াও থাও বলেছেন, ১০ হাজার সার্জারি রোগীর মধ্যে তরুণ বয়সী রোগীর সংখ্যা ৪০। তারা অধিকাংশই মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের ছাত্র-ছাত্রী। তারা কেন এ রোগে আক্রান্ত হন এটি বড় প্রশ্ন?

অধ্যাপক উ বলেন, তাদের ক্ষতি হচ্ছে হঠাত্ করে অতিরিক্ত শরীর চর্চার কারণে। আমার কাছে ৯ বছর বয়সী একজন রোগী এসেছিলো। সে একজন জনপ্রিয় ভলিবল খেলোয়াড়। বয়স মাত্র ৯ বছর হলেও তার উচ্চতা ১.৬ মিটারের বেশি। উচ্চ পর্যায়ের শরীরের চর্চার কারণে শেষ পর্যন্ত তার কোমরে সার্জারি করতে হয়েছে। সুতরাং সুস্থতার জন্য সবার সাবধান থাকা উচিত।

(ওয়াং হাইমান ঊর্মি/মান্না)